拒絕PUA而你就是最美的篇：的確這個社會上都利用鼓勵及責罵兩者之間的操控手段來達到貶低自我的信心目標，後來我才發現到常常都受到這種情況而影響，甚至懷疑人生，然而透過楊老師的分享，我逐漸明白一個強者為什麼會從內心建設而不是外在搭建呢？因為他明白外界只是一個由自己內心投射出來的相，基於這樣之下，你不知不覺陷入這個場景，久而久之就誕生這項問題，既然有這樣問題，該怎麼解決呢？其實很簡單就是這世界上你怎麼看待自己，外在就顯化你心中的模樣，如同范仲淹有寫到一句話「不以物喜 不以己悲」，只有這樣你才不會被別人PUA，你認可嗎？感謝楊老師 感謝老師 感恩
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白板繪畫人生
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哈囉！我是白板創辦人cloud，喜歡用畫筆描繪心靈的美好。每一幅作品都是我對世界的獨特見解，希望透過我的畫作，能夠觸動你的心靈，讓你感受到生活中的美好與溫暖。讓我們一起用色彩和線條，繪製出屬於心靈的美麗，讓世界充滿愛與希望#改變命運#書籍#好書清單#閱讀時光
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擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
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在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
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學會「被拒絕」是人生前三重要的課題之一，能省下大量用來憤怒、難以專心甚至是報復的時間，將挫折視為無物，心理素質變得超強。
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