〔素食與我的連結|中庸之道〕

更新於 2024/04/15閱讀時間約 1 分鐘
關於茹素與我的身心靈歷程與影響,是有它的脈絡,如今我是均衡飲食者,卻是自覺身心靈最完善的狀態。



第一次全素歷經約2年

因工作及原生家庭因素,不自知壓力已超乎自己可接受狀況,造成內分泌嚴重失調,引起臉部及身體產生狂冒痘痘,因吃全素後約半年不藥而全癒。


當時看中、西醫都沒好轉

才轉向心靈層面探索,讀經教導並未提到一定要吃全素,吃素用意是讓人擁有慈悲心,感同身受所以不吃葷食,也就不要殺生。不吃蔥薑蒜,能不刺激性慾過盛,能讓心靈保持平靜。


持續約2年時間,我是吃原形素食,也就是無加工的素食,如自己料理不加味精,也改掉以前挑食習慣,所有的素食都敢食用了!而且覺得美味。


之後開始沒吃全素

因為吃全素,對當時的影響,是體力容易不支、頭容易昏沉、氣色不佳,每個月一次的失血過多,需要補鐵、葉酸,所以就改吃方便素,但隨年齡增長,身體還是有一些因蛋白質、鈣質不夠,有些骨頭關節問題狀況出現,因此開始調節飲食,到現在將近10年,是均衡飲食,素食會以一週1-2天,其它時間都是均衡飲食,也就是魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果都會均衡食用。


因此,吃素食知道用意及效益,就更清楚,過與不及都不適合自己,能保有慈善心,如何使心清淨,而不靠只吃素食達到,個人體驗,中庸之道吃素食更有意義♡


〔感恩的心創造你的呈現〕

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我是瘋愛塔羅占卜師,從小就是個膽子比人大的女孩,16歲有回拍到黑白無常照片,開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件,於是開啟我對玄學 神秘學未知世界的探索。 沙龍分享 ♡占卜朋友故事 ♡我的感知力 ♡聊心療心 ♡占卜花園 ♡妝點健康美麗 塔羅師的生活是很平靜,內心卻是豐盛的,自助助人的心念化為文字留在方格子🌈
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