書評：精準用腦：提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！ 絶対にミスをしない人の脳の習慣

因為特價才買的書，因為我跟另一本「精準思考」搞混了，然後這本書算很標準的日本人科普書，也就是說，會有大量的重複內容……總之，日本科普書我通常評價不會太好……

這本也是如此，我是說，就內文編輯或呈現方式，不過資訊內容又是另一回事，基本上這本書有其實用性，或者說，正好符合我的需要。

簡單說，因問年紀大，工作又忙，這幾年明顯意識到自己的工作效率下降很多，當然這跟老花也有關係就是了，不完全要怪大腦，但的確可以發現自己這幾年的資訊處理效率有下降。

不過，能力反倒提昇就是了，我發現我依然能有腦中超連結，而且隨著資訊增加，處理的能力也更好，但很現實的是速度也有變慢，產出也是……或者說，產出能力其實是有提高的，只是我想做的事情實在太多，然後就糾結在一起了。

這時這本書的確了一些有意思的建議，我是說，其實我早就知道，只是一直懶得這樣做而已……

是的，這本書其實沒有給我任何新的資訊，其實都還在基本常識的程度，例如睡眠、休息、列出代辦清單之類有的沒的，我想這些大家也都理解，差別在於這本書倒是有給一些研究數據佐證。

此外就是「再提醒」，是說，雖然書中提的方法對我來講都是常識，而我也曾經執行過，但重點就在於「曾經」，簡單說，最近的我在這方面太混了，於是牽連到整體生活效率……

是的，所以這本書變成一種提醒，告訴該反省了。

我不知道這本書對於大家能有多少幫助（畢竟當初折扣超大，很顯然是需要促銷的書），但至少這本書的確變成一種提醒就是了。

好啦！反省完，要重新出發了。

精準用腦：提升大腦效能、杜絕失誤的科學開光術！

絶対にミスをしない人の脳の習慣作者： 樺澤紫苑 譯者： 楊詠晴出版社：楓書坊 出版日期：2018/07/13語言：繁體中文ISBN：9789863773702叢書系列：圖解雜學系列規格：readmoo電子書出版地：台灣