輔導二專班-20240427課程筆記（上午）
閱讀時間約 1 分鐘
詮釋
，歸因：用來解釋事情（行為結果）為何發生的某種因緣。
，歸因的面向：
１位置：
．內在原因（內在歸因）
（１）自利偏頗：
Ａ人們傾向建立利己的歸因
Ｂ避免為自己負面的行為或失敗負責
（２）歸因錯誤：
Ａ當他人屌現不好時，我們傾向高估其行為的內在原因與低估外在原因。
Ｂ低估自己錯誤和失敗的內在原因，而高估外在原因。
．外在因素（外在歸因）
２穩定性（時間軸）：
．不變事實
．隨時間改變
３特殊性（情境軸）：
．特殊
．普通
４責任
，影響知覺的因素
1生理：
．如果你很累或壓力很大，你對事物的知覺會比平常負面。
．藥物狀況。
2年齡：
．年紀越大而有更多經驗時，我們對許多事物的觀點會改變。
3角色：我們對於角色的期待。
．好學生角色，是否有預習教材等。
．職業角色，例如：律師被訓練成善於分析思考問題。
４期望：
．自我實現預言。
．注意焦點。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
1. 不接受建設性的反饋：
- 要從失敗中提高，必須有“反饋”，而且這種“反饋”一定要“對事不對人”。人的習慣思維總是指責“人”，如果自己做錯事，就指責自己。不管是對別人還是對自己，都不要因為一件事否定一個人。只有對事不對人，才能從錯誤中獲得教訓並改進。
2. 過於在意個人成敗：
無論是生活上或工作上每個人都難免會遇到一些問題，但為何有些人面臨問題時往往束手無策，而有些人卻能輕易迎刃而解呢?
Why-Why分析，也被稱作5個為什麼分析，常被用來識別和說明因果關係鏈，透過不斷提問為什麼前一個事件會發生，直到回答 “沒有好的理由” 或，直到一個新的問題被發現時，才停止提問。
身處於二維的世界。我們經常用是非、對錯、好壞、美醜來定義生活中許許多多的人、事、物。
是我們深處於這個世界的共通語言及維持社會正義、道德標準的方式。
讓我們能明白對方所要傳達、表達的意思、理念。但真的重要嗎?有標準答案嗎?都來自我們自己如何看待及解讀吧!是一種意識形態、本能的反應，不一定得要照單
做事,從別人身上找原因,一想就瘋。
➡️因為我們不是他/她，事情處理模式不會一樣相同。
若能從自己身上找問題,一想就通。
➡️因為問題就出在自己身上。
高度不一樣,胸懷和格局就不一樣。
➡️開闊心胸，心自然開懷。
心小,任何事情都是大事。
➡️鑽進牛角尖，悶死自己。
心大,任何事情都
責備使自己成了關係中的被害者，都是因為我，對方或事情才會如此吧！
但這無法解決問題，甚至延伸出受害者情緒
要找出自己能負責的部分，而這時要使用理性來看待事件的發生。
藉由觀察自己
重點摘要：
課題分離要解決人際的煩惱，要區分什麼是你的課題，什麼是我的課題。
對錯觀-誰的損失大就是誰的錯法學家的對錯觀-依據證據進行判斷經濟學家的對錯觀-看誰付出的成本高商人的對錯觀-個人利益最大化
大多數人總覺得「事出必有因」，這種直覺式的「因果」觀念對我們來說，是一種常見的「慣行思想」。每當遇到難以解釋的事情時，如果存在一種理由，心理便會覺得舒坦一些。一件事情沒有答案，會讓人覺得很困擾。
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