別再逼我了，我有求救障礙…｜機會

Toa Heftiba on Unsplash

記得在人類發展的歷史脈絡中，人類因為體型或智力發展程度的不同，原本有分成好幾種不同類別，在競爭資源的過程中，最後剩下兩大類別。分別是體型高大但數量相對沒有那麼多，類似我們現在認識的巨人族，以及我們現在這個體型的人類物種。

在刻版印象中，體型壯碩高大，在資源的搶奪上，以及在種族之間的衝突與競爭上，應該是具有相對強大的優勢。那麼為什麼是我們現在這樣體型的人類物種勝出呢？

答案只有一個，就是我們善於「溝通」與「求救」。

那些體型高大的人類物種，因為自己一個人就可以活得好好的，不論是打獵或者是搶奪都可以做到，所以從小以來就養成了單打獨鬥的習慣。但也正因為這樣，他們其實並不善於合作。而類似我們的物種就不是這樣了，正因位天生體能、體型的相對弱差，他們很清楚一件事情，一對一是絕沒可能戰勝對方的，唯一的出路只有「合作」。

而為了尋求合作，勢必得要經歷幾個重要的環節。討論（澤）可以怎麼做，站出號召、影響人們採取不同的策略思維（天）、試圖尋求認同與共識（風）、過程中了解彼此的差異並作分工、分責的調整（水）、每一次結果出現，不論結果好壞都得要覆盤思考之後怎樣可以更好（山）、與參與的夥伴及家人，起分享有好結果的喜悅（地）、以及在過了一陣子、無數的經驗累積後，猛的一刻，突然有了新的靈感（雷）。再來就是這篇文章的重點了（火）：

1. 拋出自己有創意的想法（雷），從底層帶來質變。
2. 因為自己一直沒有想法（雷），所以必須要求救找到睿智有想法的人。

很多人抗拒在公開場合提出自己的意見、丟出不同觀點的問題，拋出求救的訊號。但別忘了，我們現在的人類物種之所以可以延續，其中一個很重要的關鍵就是拋出創意、拋出問題、尋求幫助。

認同議題

認同議題指的是與個人或群體身份相關的社會、政治或文化問題，如性別、性取向、種族、民族和宗教等。這些議題涉及個體如何自我認知及被社會接納。例如，LGBTQ+權利運動和種族平等運動都是認同議題的一部分，旨在爭取平等權利和消除歧視。這些討論有助於推動社會的多樣性、包容性和公平性。

思考懶惰

思考懶惰是指在面對問題或決策時，不願深入思考或分析，而是選擇簡單、快速的方法。這包括依賴直覺、接受現成答案、不挑戰既有觀念和避免複雜思考。常見表現有依賴偏見、接受權威意見、不進行批判性思考和快速下結論。思考懶惰可能導致錯誤決策和偏見增強，需要通過培養批判性思維來克服。

自視甚高

自視甚高的人不容易向他人求救，因為他們有強烈的自尊心，不願承認自己的弱點，並且擔心在他人面前失去權威和控制力。他們往往不信任他人的能力，認為自己能比他人做得更好。此外，完美主義使他們覺得求助是一種失敗，且擔心這會損害他們強大獨立的形象。因此，即使面臨困難，他們也傾向於獨自解決問題。

自己的感受與體驗比什麼都重要

自己的感受與體驗比什麼都重要的人不容易向他人求救或尋求支持，因為他們過於專注於自我，往往認為自己的經歷和感受是獨特且無可替代的。他們可能覺得其他人無法真正理解或共鳴自己的內心世界，導致他們對外界的支持和建議缺乏信任。此外，他們可能害怕暴露自己的脆弱，擔心這會削弱自己在他人眼中的形象或影響自我價值感。這種自我中心的態度使他們更傾向於獨自面對困難，而不願意依賴他人。

「認同議題」、「思考懶惰」、「自視甚高」和「自己的感受與體驗比什麼都重要」之間的交集在於自我認知與社會互動的平衡問題。這些概念都涉及個體如何看待自己及其在社會中的角色，以及他們如何與他人互動和溝通。以下是這些重疊之處的具體分析及改進建議：

重疊之處

1. 自我中心與認同：自視甚高和過度重視自我感受的人，通常具有強烈的自我認同，可能忽視或低估他人的感受和意見。
2. 認同議題與思考懶惰：面對認同議題時，思考懶惰可能表現為不願深入理解他人的身份和經歷，依賴簡單的刻板印象。
3. 自我認知與求助困難：自視甚高和過度重視自我感受的人，往往不願意向他人求助，因為這會挑戰他們的自我形象和自尊。
4. 社會互動中的障礙：這些特質都可能導致社會互動中的障礙，因為個體不願或不善於與他人進行有效的溝通和合作。

改進建議

1. 增強自我反省能力：培養自我反省的習慣，認真檢視自己的行為和態度，並勇於承認自己的不足，這有助於減少自視甚高和過度重視自我感受的問題。
2. 培養同理心：積極嘗試理解他人的感受和觀點，從他人的角度看待問題，這能夠改善對認同議題的理解，並減少思考懶惰。
3. 鼓勵批判性思維：面對複雜的社會問題時，花時間進行深度思考，避免依賴簡單的直覺和刻板印象。這有助於更全面地理解認同議題。
4. 建立支持系統：創建一個信任和支持的社交圈，讓自己感到尋求幫助是自然且必要的，這能減少因自尊心或自我形象而不願求助的情況。
5. 接受不完美：理解並接受每個人都有弱點和需要幫助的時刻，這有助於減輕完美主義的壓力，並鼓勵更開放的求助態度。

通過這些改進措施，我們可以促進更健康的自我認知和社會互動，從而在面對各種認同議題和個人挑戰時，能夠更加理性和有效地應對。

準備好在接下來的人生中，「火」起來了嗎？讓我們透過與人的互動與連結，一起加速生命整題質量的揚升！

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