為未來的自己開心!

更新於 2024/06/13閱讀時間約 1 分鐘

那天跟朋友在討論一些未來可能的計畫時,雖然事情都尚未發生,也不知道會不會發生,但說著說著我們倆竟然不約而同地笑了出來,感到很興奮,或者說「覺得很爽」!


稍稍冷靜下來後,我突然體悟到一件事,平日裡我們絕大部分的焦慮都是來自尚未發生的事,可是那個擔心的未來是不是一定發生也沒有人知道,我們只是先擔心了所以感到焦慮


既然沒有人知道明天會發生什麼,為什麼我們不能從為未來的自己感到擔憂。轉換成為未來的自己開心甚至興奮呢?


人身在谷底時很難這麼想,但如果跳脫「自己」這個角色,從旁邊以第三者的目光來看,明天會發生好事或壞事的機率其實各為50%,而我們總是更習慣把自己的大腦押在壞的那一邊,所以越來越焦慮!


換一邊吧!碰到人生的困境時就想想,明天可能會下一場雨,但是下在我們進到室內以後;或者想想明天也許會有一個陌生人給你一個微笑,讓你的心情愉悅起來


也許這些「想像的好事」聽起來微不足道,但人生就是這樣一點一滴累積而成的,把「放大困難」的習慣轉為「放大希望」,心境會很不一樣!

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世界再紛擾 有你就很好 創業過、失敗過、當過上市公司高管,現在最重要的角色是「父親」 一個中年老爸的生活感受分享
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