當「被討厭的勇氣」變成「做我想做的」
還記得那本曾風靡一時的《被討厭的勇氣》嗎？書中鼓勵我們活出真實的自我，勇敢面對被討厭的可能性。然而，隨著時間流逝，你是否也和我一樣，對書中的精髓漸漸模糊？
閱讀前哨站幫我們道出了書的核心:
用新的思維思考人際關係，有"勇氣"去改變思維及行動，馬上就能獲得幸福。
Generated by Gemini
職場上的變色龍
在職場中，我們常常戴上「專業」、「自信」、「合群」的面具。我們隱藏真實的情緒，迎合上司和同事的期待，努力融入公司的文化。然而，長期戴著面具生活，我們可能會感到疲憊不堪，甚至迷失自我。
就像羅伯特·格林在《如何吸引任何人、建立自信和變得強大》訪問中所說的，我們在人際互動中，都在試圖「引誘」他人，同時也被他人「引誘」。在職場中，我們可能為了升遷加薪，刻意討好上司，迎合他們的喜好。然而，這種「引誘」往往是短暫的，一旦我們無法繼續滿足對方的期待，就可能失去信任和支持。
社交圈的百變女王
在社交場合，我們又換上了另一副面具。我們展現出「幽默」、「風趣」、「善解人意」的一面，希望贏得他人的好感。然而，過度在意他人的評價，我們可能會失去真實的自我，變成一個迎合他人期待的「百變女王」。
這種社交面具，就像標題黨一樣，吸引人的目光，卻無法帶來真正的連結。我們在社交媒體上精心打造的形象，可能與真實的自我相去甚遠。當我們過度沉迷於虛擬世界的讚美和認同，可能會忽略現實生活中真正重要的人際關係。
家庭裡的乖乖牌
回到家中，我們卸下了一天的疲憊，卻可能又戴上了「孝順」、「體貼」、「懂事」的面具。我們壓抑自己的需求，迎合父母的期望，努力扮演一個「好孩子」的角色。然而，長期壓抑真實的情感，可能會導致家庭關係的疏離和衝突。
在家庭中，我們也可能陷入「引誘」與「被引誘」的權力遊戲。我們可能為了得到父母的認可和愛，壓抑自己的真實想法和感受。然而，這種「引誘」往往是以犧牲自我為代價的。
Photo by hitesh choudhary
從面具到角色
然而，難道我們的人生就注定要戴著面具度過嗎？難道「做自己」就意味著要完全拋棄社會規範，與世界格格不入嗎？
其實不然。
在理想的世界裡，我們不會以貌取人，只會根據他們的內在來判斷他們。是的，我同意這一點，但我們不是理想的，
我們不是天使的後裔，我們是靈長類動物的後裔，
還在進化當中，大家與古老祖先的基因差異不大。
所以必須明白，外表很重要，這是社會遊戲的一部分。所以，必須稍微控制一下外表，必須調整它，必須在這個世界上做一點演員。雖然我們都知道，但都是人們不喜歡承認的事情。
我們喜歡認為我們更理想化，即使這些理想的東西最終並不重要。
如果看到一個沒有自制力的人，會感覺他看起來沒有力量。如果不能控制自己，怎麼能控制你環境中的任何事情，怎麼能成為一個具有價值的人？所以必須了解一些關於本性，關於我們是誰的事情，而不僅僅是做「任意的自己」。
「做自己」並非意味著要「完全做自己」。在不同的情境中，我們需要扮演不同的角色，這是社會運作的常態。然而，我們可以選擇成為一個「出色的演員」，在不同角色中遊刃有餘，同時保有真實的自我。
Photo by Helena Lopes
活出自我，成為人生舞台上的最佳演員
或許你會問，如何在戴著面具的同時，還能活出真實的自我？關鍵在於，我們要知道自己在演戲，並且只演出自己能接受的劇本。
現今社會中充斥著各種標題黨文章、書籍、影片，它們試圖模糊社會與個人的界線，讓我們誤以為必須迎合社會的喜好才能獲得認同。然而，真正的「做自己」，是在了解社會期待的同時，堅守自己的價值觀，選擇性地展現自己。
戴著面具是社會的常態，但我們可以選擇成為出色的演員，在不同角色中遊刃有餘。
就像一個出色的演員，我們可以在不同的舞台上扮演不同的角色，但我們不會迷失在角色之中。我們知道自己在演戲，我們有能力選擇要演出的內容，我們可以隨時脫下戲服，回到真實的自己。
如果你想了解更多關於如何在生活中扮演好自己的角色，歡迎追蹤我的部落格，我們將一起探索更多關於自我成長和人際關係的議題。
