最難照顧好的人,是自己

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有些人看起來活力四射,有些人卻顯得黯淡無光,是什麼造成了人與人之間的不同呢?


回想每個人的童年時光,當我們走進遊樂場時,似乎永遠也用不完的活力充滿著整個身體,臉上洋溢著無盡的興奮。


童年的世界是如此簡單,喜歡的就去玩,不喜歡的就不碰,因為孩子們很清楚自己喜歡什麼。然而,隨著長大成人,我們開始不得不做一些自己不喜歡的事情,覺得自己似乎一生都在為別人而活。


《重返世界盡頭的咖啡館》這本書提到,每個人心中都藏著一座遊樂場。隨著時間流逝,有些人可能會考慮在遊樂場里換上新的遊戲設施,但始終只有自己真正喜歡的項目才會永遠存在。


然而,有些人卻在自己的遊樂場周圍築起了高高的牆壁,用著“我不夠好”、“我不夠出色”、“我沒有足夠的時間”等負面想法讓內心的遊樂場荒廢,最終忘記了那座曾經充滿歡笑的遊樂場是什麼模樣。


想重新啓動內心的遊樂場,需要將時間投入到真正想做的事情上。然而,這並不是一件容易的事情。當一個人決定作出改變時,周圍的親情、友情、愛情等各種關係可能會產生變化,因為那個大家熟知的自己開始變得不同。


感謝遇到這本書,讓我意識到,世界上最難照顧好的人是自己。這本書提醒了我,要去瞭解自己的需求,並投入時間到真正想做的事情上。正如書中所言:

「生命的意義就在於是否能按照自己的心意活過一生,是否能意識到自己才是遊戲的主宰,而非傀儡。」
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☆ 探索情緒的知識設計師 ☆ 長期照護的關懷者 ☆ 微習慣教練
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