負面的同頻|閱讀心得|晨光雨露(186)

閱讀時間約 1 分鐘

任何事都能觸發它(痛苦之身),特別是與你過去的痛苦模式相互呼應的事件。~《當下的力量》

查爾斯的閱讀心得:

痛苦之身會帶出痛苦的情緒,這種帶出負面情緒的狀態是有一個模式的。符合這個模式,就會「觸發」痛苦之身。查爾斯稱它作「負面的同頻」。

身邊的某個人感覺悲傷時,自己也被感染,並且覺得悲傷。這就屬於負面同頻。

身邊的人在抱怨時,自己也跟著抱怨。這就是負面同頻。

通常,我們不易覺知自己掉入負面同頻的狀態,因為,它已經融入我們的情緒習慣之中。例如,一個每天早上刷牙的人,從早上起來到上班,如果上班的時候,突然有人(通常不會)問他早上是否刷牙,他也許要想很久,無法確認自己早上是否刷牙了。習性、慣性,成為身體的一部分,自己是不是做了,也不會太注意。

再如,有的人習慣轉筆,只要坐在桌子前,就拿筆出來轉。如果你告訴他為何一直轉筆,也許,他可能說:「我那有在轉筆呢?」畢竟自己的習慣,如果沒有保持充分的覺知,連自己都不知道自己有沒有做。

「負面的情緒習慣」正是如此。這是一個「頻率」的問題。

艾克哈特.托勒說的「痛苦之身」,大多時候都是隱藏的,潛藏在身體的「習慣」裡,但自己並不知情。直到某一個「同頻」的事件觸發它,它發作出來了,自己看到了,才知道它冒出來了。但,自己並不曉得,它從何處而來,為何而來,以及下次如何預防。

關鍵在於明白自己的頻率。

痛苦之身是身體、心智、情緒的苦,集中在某一個頻率,一旦與它同頻,就會觸發它,有時大,有時小。

了解那個頻率,讓自己可以及早覺知,並且透過調整自我頻率,脫離痛苦之身的掌控。


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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有:#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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請保持覺知,不讓自己陷入痛苦之身的痛苦中。
記憶重複產生或短或長的的情感痛苦。這是一種「餘痛」。
始終對當下這一刻說:「yes」。~《當下的力量》
關注的事剛剛好,最美好!
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請保持覺知,不讓自己陷入痛苦之身的痛苦中。
每當你受苦時,下次不要抱怨,不要從中製造痛苦。相反,看著它,感受它,仔細瞧它,從盡可能多的角度來看它。把它變成一個靜心,看看會發生什麼:正在進入疾病的能量,正在製造痛苦的能量,被蛻變了,那個品質改變了。同一股能量變成了你的覺知,因為在你內在的不是兩股能量,能量是一體的。你可以把它變成性,你也可以蛻變
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