＃作者離開學術圈的最大撫慰竟是不用再讀德文學術文獻 ＃改變視角的方式之一是重新框定何謂_重要 ＃要自己創造運氣 ＃知道自己想要什麼類型的工作 ＃不要為了符合資格而去攻讀另一個學位
本書副標題為：「善用學術功底、補足跨界就業力、調整溝通方式，Step by Step從為學而活到學會生活，無痛開啟多元職場。」關鍵字為學術、就業、溝通、生活、無痛，簡單說就是無痛轉職。作者Christopher L. Caterine由一位頂著羅馬史和拉丁語文學博士，擔任杜蘭大學（Tulane University）客座助理教授及全國性的古典學研究學會臨時教員委員會主席（非常小眾的委員會），因與學校合約到期，且學術環境逐漸成轉為高風險，低報酬，為了兼顧生活品質，歷經兩年時間，與超過150人會面（資訊訪談），成功由學術圈轉職的故事。
在2018年一月，轉職後四個月，Caterine決定將自身經驗分享給那些對高教前景不滿的教授、猶豫是否進入學術圈的研究生或即將投入學術圈的新科博士參考。不同於一般離開學術圈的著作、跳槽文學（quit-lit）等，只給魚（該做什麼），而不給釣竿（該怎麼做），本書透過一步步的、系統性的歸納各階段所需面對的核心問題及行動方案，讓讀者能更聚焦、釐清自身理想的職涯，好讓讀者從離開學術圈的恐懼，到適應第一份非學術工作。
書中提到幾個關於美國高教就業環境的數據：
1. 只有7%的研究生最後能成為終身職教授。
2. 人文藝術領域的博士生，只有1.2%最後能在頂尖機構獲得終身職。
3. 約73%的教職是臨時性的（兼職），其中1/4申請了公共救濟計畫。
4. 已不存在「學術界的過渡性職業」，即不同於傳統學術職位，可替代學術的職業，如：進入政府、非營利組織、產業界、出版業、教育科技或其他學術訓練。
5. 學術圈外的博士比從事教授職位的圈內博士擁有更高的工作滿意度。
*據教育部統計，2023年我國8.6萬名大學教師中，達4.1萬人為領鐘點費的兼任教師，佔48%。
Caterine認為決定是否進入學術圈的關鍵不在能力，而在「運氣」，如：博士班時是否跟對教授、畢業時是否剛好有教授退休、研究的領域是否為系所需要等。本書另歸納三大離開學術圈的原因，分別為：1. 學術障礙、2. 與工作無關的個人因素、3. 職涯心境有所變化。
1. 學術障礙，指不得不找新工作，如：市場黯淡、課程縮編、終身職申請失敗或職場環境（性別、種族、殘疾歧視或騷擾）等原因。2. 與工作無關的個人因素，如：疾病、懷孕或家庭緊急狀況等。3. 職涯心境有所變化，如：對自己的研究失去興趣、對「不發表就等死」的激烈競爭感到厭倦、期待學術圈以外的嶄新經驗、或覺得教授是個糟糕的職業（同1.學術障礙）。
老師對於學術是否還有熱誠，除了是否繼續升等外，還可從課堂中實際感受到，是同樣的課程重複開設、照本宣科的教，還是不斷有新的課程開設（此與是否持續研究相關）。部分老師喜歡擔任政府機關的委員，或說或少也反映期待學術圈以外的嶄新經驗。
離開學術圈之所以讓人恐懼或困難的原因在於，機會成本很高，如同找很久才找到、或路途很遠的餐廳，到了才發現價格貴了一點，但還是會願意買單，因為時間的機會成本已讓人難以拒絕。人文科系博士短則五年，長則九年（含休學兩年）畢業，更多的是畢不了業的。若再加上學士和碩士七年（人文碩士三年起跳），人生已投入五分之一在此專業上，當然會更恐懼與懷疑跳脫該領域能否勝任的問題。
恐懼另一方面來自一般對學術圈的想像，將高教視為一項志業，及工作需具有哲學性才有意義。因此為了教育可以接受高工時、低報酬，甚至無報酬的工作，如：某些期刊不給予稿費，只贈送期刊；並否定其他少哲學性的勞力活動。然而，為何既然是志業，卻難以永續？為何勞力工作就少有意義？兩者不過是學術人眼高手低、自我安慰的說法。
在行行出狀元的今天，早已不再是「萬般皆下品，唯有讀書高」，每個行業都能是一項志業。志業並不表示要以低薪過勞、犧牲生活品質作為代價，志業應該是可持續性的、成長性的、能從不同方面獲得滿足感與成就感的。且每個行業都需要智性或者說不同種類的智性，如：工地的工人也要透過智性設計、規劃、評估勞力的效率與產出；相較於學術圈面對設計好、控制好的理論問題，工人則面對各種可能的突發事故，其複雜性、偶然性是超出理論的。
在近七成二上班族認為學非所用的今天，不管是否離開學術圈，重要的是先釐清自己想過什麼樣的生活與活出什麼樣的人生？其方法為，可記下在工作和生活中傾向享受或避開的活動；即工作中什麼事情會讓你感到興致勃勃或興味索然，並期望從工作中獲得什麼，另從家人朋友的眼中，什麼時候的你是最快樂的。
然而，在未實際從事新工作時，難以看清新工作與自己的期望是否相符，本書建議可透過「資訊訪談」的方式，主動聯絡有興趣的職業的從業者，詢問相關的問題，除了更認識該工作，認識該工作的文化、思考方式和說話方式，並釐清該工作哪些面向是你所喜歡的，以提升自身面試時的自信（侃侃而談），甚至藉訪談獲得面試機會（本書指出85%的工作是透過引薦找到的）。
每個人看待或期待的工作與生活皆有所不同，未婚、已婚、年齡、是否有兒女、經濟是否充裕、是否喜歡該地的天氣、物價、該地是否有所信仰的宗教場所、社群、對未來的期許等皆會影響工作的選擇，重要的是取得兩者的平衡。成功的人生，並非僅是事業上的成功，而是事業與家庭與嗜好平衡發展的成功。
離開學術圈並非從零開始，而是將已具備的能力用於新工作，如：寫作、研究、分析能力等一般人未擁有的技能。關鍵在於，如何包裝這些能力，將學術的能力轉成一般人聽得懂的語言與指標，讓一般人能夠認識、進而感興趣？
設計場景與危機，如：學術研討會中，在有限時間內簡報並提出件建設性建議的能力；研究生報告中，在短時間內精熟資料並重構論證、呈現邏輯連貫敘述的能力；研究計畫中，在有限時間內協助組織準時完成計畫、管理專案的能力。會議中，讓所有利害關係人取得共識的能力。最後濃縮、提煉一段自己的「電梯簡報」；即用一句話表達你的專業價值，著重在如何研究（How），而不是研究什麼（What），以說服雇主，會帶來遠超過薪資的價值。
最後，Caterine離開學術圈後的感想是，比以前快樂多了、薪水高多了、更善於結交新朋友了、更能承擔風險了。不必每個夏天都搬家、擁有穩定的健康保險，以及薪水付得起帳單位還能儲蓄的輕鬆感，簡單說就是工作與生活取得了平衡。
本書描述的雖是學術轉職，然而，卻適用於所有工作，以筆者離開公務圈轉入學術圈為例，公務圈之所以被稱為鐵飯碗，某部分有是因為其終身職的保障，逃離公務圈即是逃離終身職，也是會感到恐懼、需要勇氣的。進入公務圈多少也需要運氣而非僅有能力，多數公務員都是九職等攻頂退休，若想要繼續往上升職等，需剛好有缺，也需跟對人。
當初離開公務圈的原因比較接近「職涯心境有所變化」；即對日複一日的公務失去興趣、倦怠，期待公務圈以外的嶄新經驗。然而，不管未來是否持續待在學術圈，重點在於知道自己做什麼事情是興致勃勃的，並且能夠從各種不同面向獲得成就感，如：美食、家族旅遊、學習新事物、分享有趣的事物等，還有一定要有可持續性的收入。
