【KTG花椰菜米，減重神隊友】溫和低醣低碳飲食，安心吃不怕胖

由左到右依序是番茄牛肉醬、打拋、田園蔬菜

過了20好幾的年紀，代謝有感變慢

想靠節制飲食減重好困難

日常又懶的運動，只以走路來代替，效果實在看不出來

苦惱很久，減重這件事想下定決心，一定要有神隊友助攻

最好是能吃不挨餓

下班後身軀已疲憊，簡單煮就能搞定的最好

有一天收到花椰菜米魔法小包裹，覺得產品理念實在太貼心了！

料理好的花椰菜米，有各種豐富口味

一天一種，六種口味剛好輪一周

只要加熱就能吃，很符合我的懶人生活

其實之前就知道有花椰菜米

但都無調味，想要代替白飯還必須再煮幾道菜餚，覺得麻煩

這次終於有機會體驗了！

每一包的碳水不超過20g

而且吃的到膳食纖維、鈣、鉀等營養素

鈉含量又不會太高，不會造成隔天水腫

真的很適合減醣、生酮飲食、控制體重的好朋友嘗試看看唷！

KTG花椰菜米的豐富調味

各種風味就如字面上誘人的呈現

透過拌炒、微波爐、氣炸鍋加熱後，把花椰菜米的水分收乾鎖緊

簡單加個燙青菜和蛋白質，或者一碗湯，就能美味上桌幫助減重

我住套房用小小的快煮鍋加熱

直接倒進去，不須加油

主要是透過乾式加熱法，把水分收乾，口感會比較好！

以下簡單介紹每一個口味，調味好吃的花椰米真的很不一樣！

蝦仁蛋炒 (招牌)

奶油鮭魚 (超人氣)

田園蔬菜 (五辛奶蛋素)

泡菜燒肉

番茄牛肉醬

泰式打拋豬 (個人最愛)

▶蝦仁蛋炒

鮮嫩蝦仁與香濃雞蛋的絕佳搭配

口感很像在吃真的蛋炒飯

吃的到肉塊、蛋、毛豆、塊狀的Juicy杏鮑菇、４支不小的蝦仁

另外配點一顆蛋、一小塊雞胸肉，就可以吃得很飽

▶奶油鮭魚

加熱後淡淡奶油香氣撲鼻

吃的到不少的高麗菜、培根、秀珍菇、杏鮑菇、毛豆、甜椒，口感層次非常豐富!

▶泡菜燒肉

微辛辣的泡菜與五花肉組合，讓人難以抗拒

配上一小碗泡菜，快速開胃完食，味道很棒

▶番茄牛肉醬

帶點微酸的番茄口味，有牛肉醬的調和變得濃郁鮮香

它們採用有機番茄和澳洲牛肉醬，品質讓人安心

搭配泡菜一口一口吃，很快就把一碗吃光光

▶泰式打拋豬

濃厚的微辣香茅泰式風味

很獨特的味覺享受

可以吃到不少的豬絞肉存在感十足、Juicy杏鮑菇和毛豆，小辣的口感非常開胃！

▶田園蔬菜

吃的到濃郁奶香的腰果，還有許多多汁的杏鮑菇和甜椒搭配

顏色開胃又好看，口感清爽又健康

這款很適合吃五辛素奶蛋素的朋友!

【KTG酮樂－花椰菜米】

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