職場安全是很重要的，而在丹麥大部份公司都會有公司 HSE (Health， Safety， Environment) 的部門，這個部門就是重視在公司所有員工的職場安全訓練事項。
Danielson 目前服務的公司也不例外，所以公司在八月份也提供了一個緊急救難訓練課程 (First Aid Training Course)，公司在辦公室的層樓挑選了幾位員工參與這個訓練，而 Danielson 對這樣的課程感興趣，所以就自我推薦稱為學員的一位。
在上這個課程以前，Danielson 對緊急救助的認知就是大家一般有的知識，比如小傷的緊急急救箱使用，路上遇見車禍該播打 112 (在歐洲)，以及所謂的心肺復甦術等，但上了課後才發現我所認知的根本就是皮毛，FIRST AID 有更多更多的知識是我們以前不知道的。
講課訓練的老師是為非常多年經驗豐富，而且知識飽滿的丹麥男老師，他對於緊急急救的知識無話可說，在講課時還非常幽默風趣，所以兩天每日 6 小時的課程下來大家不但完全不會覺得無聊，沒有人打瞌睡的狀態外，大家還聽得津津有味，認真學習，笑聲不斷。
緊急救難中大家一定都聽過心肺復甦術，而大家也一定都認識這個耳熟能詳的 "安妮" 娃娃，雖然大家應該都聽過她的名字，但應該很少人有實際經驗與她零距離接觸實際操作過。
Danielson 自己也從來沒有與她本尊見過面，但在我們幫她做心肺復甦術前，我們必須了解一些必要的步驟，在任何有需要緊急救助的事情發生時，我們需要先確認周圍的環境是安全的，就好像在飛機上要幫他人戴上氧氣罩前要先確定自己的氧氣罩戴好，只有確認自己是安全的才能安心無疑的救助他人。
另外還得判斷需要急難救助的患者是什麼問題，有可能是心臟休克，有可能只是貧血導致暈倒，有可能是壓力過大或沒有吃早餐而血糖過滴等。
當然我們都得必須預防最嚴重的情況發生，所以在我們有基本知識對患者進行急救同時，一定要有人播打 112 電話請求協助，畢竟我們都不是專業醫護人員。
而參加這個訓練課程之後才知道除了成人安妮外，心肺復甦術針對不同年齡層也有不同的注意重點，所以在兩天的訓練課程中我們也接觸了0-1歲的嬰兒以及未成年的孩童到青少年時期的不同急救方式。
平常我們在電視或電影上看到的心肺復甦術畫面都覺得好像很輕鬆簡單，就是按 15 下後然後給予患者口對口人工呼吸，但實際操作練習時才發現沒那麼簡單，而且很費心力，壓力也不小。
當然整天的課程儘管講師很厲害很幽默風趣，但 6 個小時下來還是會累，所以除了午餐時間 30 分鐘的休息外，我們中間也會有一兩次的短暫休息茶點片刻時間。
除了心肺復甦術外，我們也實際練習了其他的狀況，比如這個分組練習就是在一個人在外面出了意外，當失去意識失溫時要如何急救，那張薄薄的金銀色可是很保暖的棉被，實際體驗後才發現它會很快讓人發熱保溫。
由於講師自己本身很幽默，加上 Danielson 也是個還算幽默風趣的人，所以與 Danielson 同組的組員就說來個搞笑的照片吧，於是就留下了這樣醜陋搞笑的畫面。
兩天緊湊的緊急急救訓練課程結束後，講師還給了大家分組，每一組選了一位需要急救的患者，但同組的人員事先不會知道當時的狀況是什麼，講師會和需要受急救的學員進入一個房間後討論自己想要的狀況是什麼，然後依據狀況，講師會幫扮演患者的學員化妝，之後請同組大家進入房間依據所看到的現象判斷是發生什麼事而進行該給予的急救。
而 Danielson 也是當天被選中的一位其中患者，Danielson 告訴講師自己之前某天半夜裡發生的真實事件被送進醫院急診室的狀況讓學員來進行訓練。
也因為這樣，在課程結束後全體學員和講師的大合照裡才會出現前排最左邊女學員臉上的妝，不知道的同事們看到了公司網頁裡的照片時紛紛詢問她臉上發生什麼事情了。
結業後所有學員也都領導一張結業證書，而我們也就成為在公司如果有緊急事情發生需要幫忙的第一時間聯絡員。
Danielson 真的很開心自己決定參與這個緊急救助訓練課程，在這課程裡我學到好多新知識，也讓自己有一些基本的急救訓練知識，當然我們不可能會記得所有的事情，但如果在事情發生時，我們可以一起互相幫助，用我們所受過的訓練給予患者在事情發生當下的黃金時間給予一些緊急救助動作。
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