不一樣的祈禱，「奇蹟祈禱」是什麼？

我到底是什麼？這世界如果是一場夢，那我又活在哪裏？

人類自古以來就不斷追問自我與存在的意義，「我到底是什麼？」這個問題深深紮根在我們心中，尤其當我們嘗試在生活中找到某種穩定、某種意義，卻總是碰到疑惑和不安。《奇蹟課程》指出，「你不斷向自己提出人生的基本問題，然而，那不是你能答覆的」。我們被告知這樣的問題超越了我們常識性的理解，因為「形相只是象徵」，它無法真正代表我們的真實本質。這意味著我們可能看見的、思索的，甚至是我們嘗試通過知識獲得的，都只是一種影像，無法觸及我們的實相。

感官知見與真知的分界

我們現代人往往依賴知識來定義自己與世界——學位、成就、經驗、能力，這些構成了我們對「我是什麼」的表面理解。然而，感官知見只是來自於判斷、取捨的累積，它永遠無法達到真知。「知見本身其實就是一連串接受和拒絕、建構和重組、轉化和改變的過程」，而這樣的過程永遠存在於變動中，並不能真正帶來安穩。知見能夠獲得的只是片面的觀察與有限的結論，因而無法接近真理。

真知不同於知見的地方在於它的完整性與無分割性。它不需經由「比較的能力」來理解真理。真知是「渾然一體的存在」，不存在局部或片段的部分。它讓我們不再分裂地看待自己與世界，能夠直視內心深處，明白自己並不是那些變動的形象或稱謂，而是與真理一體的存有。當知見存在於分裂的基礎上時，真知則帶來一種無可懷疑的圓滿。

夢境般的世界：你活在何處？

如果這個世界只是一場夢，那我們的存在該如何定位？夢中的人或事會隨夢的情節變化，無法自我定義，而我們的生活也正如夢境一樣充滿不確定性與暫時性。真知之所以不同，是因為它不依賴任何象徵或形相，也不需要經過我們的理解與分析來賦予意義。換句話說，當我們停下對「我在哪裡？我該是什麼？」的過度探究時，反而更接近自己的真相。

有個小故事可以說明這個道理：有位年輕人努力求學、工作，心裡一直追求著所謂的「成功」和「身份」。然而當他達到了所有目標時，心中的不安卻絲毫未減，他無法理解為何自己在「擁有一切」後仍然覺得空虛。一次機緣下，他拜訪了一位智者，向他傾訴內心的煩惱。智者微笑著告訴他：「孩子，你追求的都只是影像，它們無法代表真正的你。你的心靈如同一面鏡子，映照了你所想擁有的形象，但當你真正看向內心的時候，你會發現自己並非這些影像。」

這個故事揭示了我們的內心常被外在的成就、身份牽引，誤以為那些就是自己，但它們只是夢中的映像。唯有放下追求影像的心，我們才可能觸及真正的自我。

放下聰明，走向真知

現代社會強調聰明才智，許多人因智慧和學識而感到驕傲，然而《奇蹟課程》卻指出，「聰明才智與那使你自由的真理完全是兩回事」，智慧不等於真知。聰明才智的範疇屬於知見，存在於分別的系統中，需要通過比較、分析來評估。而真知超越這一切，它來自於內在的安穩和平靜，不依賴於判斷或分析的過程。

換句話說，當我們執著於聰明或技巧，想要掌控生活，便容易陷入自我設定的陷阱。因為當我們使用知見的工具去探索無法被衡量的真知時，最終只能讓自己愈發混亂和無所適從。真知的特性是無條件的，它存在於所有表象之後，只在我們放下自我計算、甘心與真實連結時顯現。

回歸到內在的「唯一光明」

《奇蹟課程》進一步提醒我們，「你的生命價值絕非知見所能認出的，因它不容一絲懷疑」。這句話深具啟發性，因為我們往往希望通過別人的認可來確認自己的價值；然而這種基於比較的價值觀，恰恰讓我們更遠離真實的自我。

唯有「在那唯一光明中」看待自己，我們才能真正認出「你就是奇蹟」的真相。這光明不同於我們日常所說的光明，它並非外在的目標或標準，而是內在的真理之光。在這光明中，我們不再需要依賴世俗的標籤，也不再試圖詮釋自我，而是接受自己本來的樣子——那是無條件被愛、無需證明的完整自我。

祈禱的意義：不斷地回歸真知

正如《奇蹟課程》所言，「只要知見存在一天，祈禱就有存在的必要」。知見是建立在分裂和匱乏的基礎上，祈禱則成為我們回歸真知的橋樑。祈禱讓我們放下內心的執著，帶領我們超越知見的桎梏，重返內在平安的家園。祈禱並非懇求外在的改變，而是放下自我設限，接受那來自更高層次的完整與圓滿。

就如《奇蹟課程》所揭示的，活在真知中的人不需祈禱，因為他們已經與真理一體。當我們完全接受了自己的真實本性，心靈便會自然流露出光明與平安。這光明並非源自於外在，而是源於我們的靈性本質，與上主的奇蹟相通。

《奇蹟課程》對祈禱有一個獨特的視角，並提出了一種具體的方式來練習「奇蹟的祈禱」。這種祈禱並非尋求改變外在情境，而是通過內在的轉化來回歸平安與完整。這裡總結了幾個關鍵步驟，可以幫助我們開始練習奇蹟中的祈禱。

1. 靜心安住，放下對外在的依賴

首先，找到一個安靜的時刻，讓自己保持平靜。這並不一定要坐在特定位置，也不需要特別的儀式，重點在於放下當下的想法和煩惱，試著把注意力從外在轉回內心。讓思緒稍微停下，不急於求變，而是單純安住。這個步驟幫助我們鬆開對外在情境的執著，把祈禱的基礎回到自己的內在狀態上。

2. 祈求認清真實，而非改變事實

接著，奇蹟的祈禱要從請求改變事物的慾望中解脫出來，轉而專注於「認清真實」的目標。與其說「請讓我成功」「讓我不再痛苦」，不如將祈禱的內容轉為「求我能看清這一切的真相」，「讓我能看到愛與平安的本質」。這樣的祈禱不強調外在的對錯與得失，而是尋求一種內在的智慧與視野，使我們超越分別與矛盾的框架，接觸到超越性的真理。

3. 練習臣服與信任

《奇蹟課程》強調，真正的祈禱需要放下小我對控制和掌控的需求，接受事情本來的樣貌。在祈禱中練習對更高智慧的信任，相信我們所面對的問題與挑戰，都有其內在的意義與學習價值，而我們的祈禱是為了看清這些意義，而不是逃避現實。此時，重複一個簡單的祈禱，如「求我能看見愛」或「我願以平安的心來看待」可以幫助我們保持這份信任。

4. 保持開放的心，接受當下的指引

奇蹟的祈禱不是單向的請求，而是一種溫柔的對話。它強調保持心靈的開放，隨時準備接受內在的指引，這個指引不一定是清晰的聲音或想法，而可能是心中一閃而過的靜謐、某種平和的感受、或是對某件事的新看法。透過這樣的開放，我們學會尊重當下、與現實相融，而不是急於得到確切的答案或立刻的改變。

5. 在日常生活中練習接納與寬恕

《奇蹟課程》建議我們延續這份祈禱的狀態到日常生活中。這意味著，在生活中遇到挑戰時，提醒自己「這一切都是我學習奇蹟的契機」。這樣的態度讓我們不再被批判和抗拒牽引，而是以寬恕和接納來面對每個人事物。

結語

奇蹟的祈禱並不是一種瞬間的啟迪，而是一種持續的心靈練習，將我們帶回內在的安穩與完整。透過這樣的祈禱，我們逐步學會放下對外在結果的執著，轉而關注那不變的真理，並在其中找到平安。當我們在祈禱中感受到內心的安定與清明，奇蹟的光芒便會自然顯現，照亮我們對生命的認知。這是《奇蹟課程》所引導的回歸之路——一條通往內在自由、愛與平安的道路，帶我們逐步超越幻象，與我們真實的本性合一。