記憶力：最強的商業技能與後設認知的力量
更新於 2024/10/31閱讀時間約 6 分鐘
記憶力，最強的商業技能！
作者宇都出雅巳，曾出過《超快速讀書法》《一分鐘快速記憶法》《雪球速讀法》《零秒速讀法》等書籍，他藉由閱讀改變了自己的人生，同時也改變了許多人，現在出了新的作品，講解人的記憶力，是最強的商業技能。
ＦＢ看到ＺＥＮ大在粉絲團上推薦這本書的隔幾天，下班就到附近的書局買下來，反反覆覆看了好幾遍，以下用自己最有感觸的內容做寫作輸出分享，若覺得不錯，可以到網路書店或實體店面直接購買。文章最後，有提供連結可做參考。
框架，就是從內心看出去外在世界的視角。也是一種思考模式。宇都出雅巳提到，我們每個人都有框架，沒有人沒有，這框架就是「人的價值觀」「人的內隱記憶」，我們時常使用它，讓它幫助我們達到我們想完成的目標。而在這之中，要了解自己擁有多少框架，哪些是屬於自己的，哪些是被灌輸的，哪些對我們有用，哪些沒用，是學習後設認知與內隱記憶主要處理的關鍵。
框架對我們來說有甚麼影響？好比看到一個人坐在路肩，會判斷這個人是街友還是一個正在苦思人生的人，或是只是單純坐著，感受人來人往的景色。
上述舉例的三種，分別就是用三種不同的框架來看坐在路肩的人的價值觀。明明還未瞭解對方，卻已經有了一個判斷，而沒發現到「這個判斷」正在影響自己體會這個世界的視角，將會在某個時間讓你與不同價值觀的人思考碰撞或意見分歧，進而可能衍生「無法接受對方的腦袋到底在想甚麼」的想法，阻斷了瞭解更多不同價值觀的機會。如果是這樣，那要如何發現自己的內隱記憶、價值觀是怎麼樣子的呢？
關鍵就在學會使用後設認知。
學會使用後設認知，讓自己開始「發覺自己的想法」究竟是從哪邊誕生的？究竟這個想法是經過自己思考所得出來的，還是別人或某個群體、某個管道刻意灌輸給你的？騎劫了你的思考？後設認知是甚麼？有甚麼優點？要如何操作？接下來慢慢告訴你。
後設認知，起源與心理學與ＮＬＰ（神經語言程式學）對於人的思考所做的命名，指「認知的認知」「知識的知識」，這是維基百科上的解說，挺學術的。相信來看這篇文章的人會喜歡更容易懂得文字解說。而用我自己的話來說，就是【思考的來源】。
就是說「對於這件事情的判斷，其原因是從哪裡來的？」
- 舉例：
人類是從靈長類進化而來。
語言是在某次進化過程中出來。
你的喜好是怎麼來的？ - 試舉三種題目來做腦力激盪。
題目沒有正確答案，只要你能打從內心接受思考過後的答案就行。
１人類是從靈長類進化而來的？
- 真的嗎？如果是真的，那為什麼世界各地對於人的起源的說法，為甚麼都會不同呢？
「因為那些人很落後，迷信宗教，所以才說了一堆神話故事。」
如果真的很落後，那為什麼很多經典都會流傳到現在呢？
若真的都是迷信，那為何至今都沒人揭穿呢？
２語言是在某次發展過程中出來的？
- 思考一下，現代社會的父母要讓嬰孩能說出「爸爸」「媽媽」都需要１２個月左右才會說出。而在這之前，這對父母要如何用文字溝通？想必是從嬰孩時，開始學習。
如果再這樣回推上去，那麼第一個說出「爸爸」「媽媽」的人或嬰孩是誰呢？
能說出「爸爸」「媽媽」這兩個詞還不是重點，更重要的是最一開始說出「爸爸」「媽媽」的嬰孩，是如何定義誰是爸爸，誰是媽媽的呢？是誰教這個嬰孩的呢？
若是成年人想出來的，那又是如何突然想出「爸爸」「媽媽」這兩個詞彙的意思呢？
３你的喜好？
- 你的喜好是從甚麼開始的呢？是從接觸身邊的人呢？還是自己摸索出來的？或是社會灌輸給你的？
喜好，指著自己興趣所在，對於這件事情的熱誠比其他事情來的熱絡。在投入這個喜好時，你感覺自己與喜好合而為一，感覺在這個過程中找到了自己，進而將這個體會與體悟，更相信自己就是擅長這個項目的人。
看著影視節目說著某些說法或道理，不知不覺就把那些內容都吸收到腦海裡，開始對某些事物有了想像。
爾後在日常生活中看見在節目提到的某些事物，也會直接沿用節目中說的觀點對事物下判斷。漸漸地對很多事情也是如此做依據和判斷。逐漸累積你的喜好。
在學齡期或社會成長期，開始選擇以某項事物作為生活調適或是收入來源。
投入喜好的過程中，你漸漸地發現有幾類的人，你也許會遇到支持你或反對你的人。
反對你的，你遠離他們，支持你的，你選擇靠近，使你對你的喜好的投入更深更強烈，這順逆過程，又成為一次次的循環，最後定調了你的人生。
這些體會感受，是你真心喜歡的嗎？還是家人給你的？亦是社會灌輸給你呢？ 結論
每一項後設認知，至少都對自己做三次更深層的提問，也許你認為第三層就足夠了，
然而有一部分的人會再向自己提出更深層的提問，直到滿意或直到找出根源。
在這幾個問題裡，若你能從中發現自己的【思考的來源】是出自何處，就是一大進步，建議再以此繼續探索自己的框架，避免自己被別人刻意灌輸有毒思想，破壞了自己的大腦，破壞了自己的思考能力，變成社會流行甚麼就跟著流行做甚麼的人。
願你在不論在何種時刻或在颱風天時，人生中都有個時刻可以讓自己安靜穩定下來，
試問「究竟自己來到這裡是為了達成甚麼事情」
Have a nice day.
記憶力，最強的商業技能！教你做好「記憶管理」，精進學習力、理解力，讓工作和學習更高效
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本篇參與的主題活動
虛構故事，我們得以暫時忘記活著的殘酷。賣火柴的小女孩燃盡自己的生命，讓我們在死亡陰影中感受到溫暖。未來無非是死亡的延伸，現實並不比童話更仁慈，但在故事中，我們看見了比真實更真實的光芒。故事不是真相，卻教我們如何面對真相。或許，我們每個人都是寫著自己故事的小女孩，藉由夢境短暫取暖，直到生命的火光熄滅。
當你習慣用這種方式寫作，那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣，因為你自己也心知肚明：到目前為止，你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的，沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
Hi 我是 VK~
去年底，看到專門在討論思考方式、決策，或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。
身為他文章長期讀者的我，二話不說去找了這本新書來看，斷斷續續地看，直到最近才把這本《Clear
虛構故事，我們得以暫時忘記活著的殘酷。賣火柴的小女孩燃盡自己的生命，讓我們在死亡陰影中感受到溫暖。未來無非是死亡的延伸，現實並不比童話更仁慈，但在故事中，我們看見了比真實更真實的光芒。故事不是真相，卻教我們如何面對真相。或許，我們每個人都是寫著自己故事的小女孩，藉由夢境短暫取暖，直到生命的火光熄滅。
當你習慣用這種方式寫作，那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣，因為你自己也心知肚明：到目前為止，你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的，沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本書分享如何擅於思考、訓練思考能力，以面對生活中各項問題與挑戰，並依序以四大思考力論述：獨立思考、邏輯思考、換位思考、創意思考，並於最後的「修煉思考」章節中，融合書中提及的各項思考能力，統整提出提升思考的三個方法、以及如何解決思考三大障礙，幫助思考更上一層樓。
所謂有意識的生活，是在他人的決定影響我們之前，為自己做主的本事。釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生。
之前有寫過些書的心得，也繼續把其中一部分寫出來
這本書作者是楊大輝，是4think部落格作者，以下舉出書中觀念，並寫些我的心得
1. 什麼是記憶力
記憶力是人腦儲存、保留和回憶信息的能力。它是我們學習、思考和日常生活的基礎。記憶可以分為短期記憶和長期記憶。短期記憶容量有限,通常只能保留幾秒到幾分鐘。長期記憶則可以儲存大量信息,並保留很長時間。良好的記憶力可以幫助我們更有效地學習新知識、解決問題和完成各種任務。
2
這是一本能拉近你和他人距離的溝通工具書。
日本讀心師在台灣有出版著作的約有兩位較知名：
小羅密歐．羅德里格斯、讀心師DaiGo.
大久保雅士曾在日本第一讀心師比賽拿下冠軍，
使小羅密歐．羅德里格斯破格收他當弟子。
我約在十一年前曾參加台灣讀心高手Erik鄧為中的說明會，
可惜
曾經自己好像看過這資訊，可是卻想不起來記錄在哪邊或是用什麼形式記錄下來，導致每次遇到相同的問題都必須重新花心力再找一次或再整理一次筆記。剛好看到《打造第二大腦》簡介，可能是對現在的我有幫助的一本書，期待看完這本書可以讓我使用自己的資料庫更加上手。
聰明人在說話之前，會先花時間「理解」及「思考」。聰明人靠的並不是「說話技巧」，而在於「思考的深度」。這也是「有好好思考的人」和「沒在思考的人」的差異...
讀完這本書，發現裡面的練習與我在顧問公司時的訓練相同，要說這是一本教學手冊也不為過。當年的我得自己摸索，經歷好多次錯誤才得到寶貴的經驗，現在有這麼一本書，只要依照書中的方式練習，就能提升表達力，讓自己的回答具體且言之有物，不再腦袋空白的說：「呃，不知道耶。」
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