閱讀治癒｜感謝失業，讓我成為更好的人

當你特別關注一件事情的時候，似乎在你周遭就會圍繞著跟這件事有關的任何跡象。

通常我到書店都會先看看最近有哪些書被展示出來，偶爾會找到一些不錯的，稍微翻一下後就會先列在待看名單內。在大眾心理學這區，我看到在我視線水平的牆上，封面是很搶眼的黃色，大大的書名寫著：《感謝失業，讓我成為更好的人》。

想要離職的想法已經從去年(2023)十一、十二月的時候慢慢在我腦海加深這個念頭，是的沒錯，此時此刻看到這本書的我已經是2024的九月份了(拖很久還沒離職)。我不曉得其他人對於「離職」這兩個字或是樣貌有著怎樣的想像，而我自己則是想了很久都還不離職的那種人。

這本書的書名《感謝失業，讓我成為更好的人》讓我不得不拿起翻閱，光看書名，突然有一種想法，失業或是離職這個詞彙看似是不好的，但其實有可能會讓你變得更好。正處於猶豫要不要離職的我，很需要看看別人經歷的故事，是不是可以從中找到一點自己的影子，或是得到一些啟發。

• 「每一次嘗試都是寶貴的經驗，只要不斷從經驗中學習、修正自己的人生策略，就沒有時間被浪費，就不是白忙一場。」

我對於「白忙一場」這四個字很敏感也印象深刻，我現在的老闆只要成果不如預期，或是過程遇到一些跌撞，就會說我們都在做白工、賠了很多錢，諸如此類的白忙。聽久了，我甚至覺得做任何事情好像都必須要成功、交出漂亮成績才不是老闆口中所說的白忙一場、白做工。

可是到底哪來這麼多白忙一場？

難道結果不好，就是浪費時間嗎？

看到書裡的這段話，治癒了我過去五年來對於「做白工」這件事的恐懼，越是恐懼就越容易做不好。心裡突然有一股暖流湧上，原來我都忘記了，過去五年在公司完成的每件事情的這些過程，不管是嘗試新的事物、接觸不熟悉的領域，每一次的經驗都是給予自己的養分，比起結果如何，這些過程中學習到的、不斷調整步伐的，完全都不是做白工啊！我比當時不懂的我，又更往前一步了。

• 「你該擔心的不是怕找到錯的答案、怕浪費時間，所有答案都是對的，如果因為怕選錯，連一個答案都不願意撿起嘗試，你失去的會是找到後面一連串答案的可能。那才是真正的浪費時間。」

有一陣子，我甚至不知道自己要什麼。

在有足夠存款的條件下，我不曉得其他人猶豫要不要離職的想法會是什麼，但跟身邊的朋友及同事聊到這類問題，大部分想法是「先走再說啊」、「工作好難找」、「不想繼續當工程師了，接下來要做什麼？」、「年紀吧，雖然我是主管職，可是我到外面不見得比那些年輕人還要好找工作」

而我呢，我想到的居然是：我擔心我找不到工作。

講給身邊關係較好的朋友及同事聽，都帶著？！這樣的疑問驚嘆號，對我有這樣的想法感到不可思議。

這就是我從思考要離職這件事情，曾經出現過的狀態。我很清楚知道自己不願意做出改變是因為擔心未來的不確定性，所以選擇繼續待在原地，任由自己的心已經覺察到「跨出去」可能會更好，身體卻不知道怎麼動，因為未來的不確定性使人更恐懼，所以寧願周一到周五都花八小時的時間坐在辦公室裡，做著自己不那麼擅長卻也還過得去的工作，領著一份固定的薪水，有一種「先這樣吧」的拖延心態。

有一天，關係較好的同事跟我說：「你知道你變得很容易焦慮嗎？只要老闆找你，你的焦慮就會瞬間牙(台語)起來。」

同事這番話真的點醒了我耶，我一直以為只要身體沒有什麼病痛就是健康寶寶，卻沒有顧及到我的心理狀態其實不太好。變得容易焦慮其實也是身體在告訴我，該是改變的時候了，不要再繼續待在這個不平靜、踏進公司就讓你感到不安的地方，心理的健康也很重要。

在看這本書之前，其實我已經有想要做的事情了，我不曉得我要做的這件事情未來會變怎樣，但也許就像韓劇《好搭檔》的經典台詞所說的：「沒有什麼正確答案，結婚、不婚、離婚，那些都只是選擇之一，我們該做的並不是選出正確答案，而是努力讓自己的選擇成為正確答案。如果你已經竭盡全力，就不需要感到後悔，只要繼續做出下一個選擇就行了。反覆做出選擇，然後對其負責，這不就是人生嗎？」

套用在工作也很適當的一段話，要到下一間公司繼續工作、暫時不工作、創業或是經營自己，都是一種選擇，不管此刻的你是否也遇到類似問題，相信接下來的選擇都會帶領你往更好的方向去，你的辛苦沒有一刻被浪費，你跟我一樣都沒有白忙一場！

Info

書名：感謝失業，讓我成為更好的人

分類：大眾心理學

作者：王木木

出版社：好的文化出版社

出版日期：2024/05/08

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