【兒童繪本】10件事我做了，世界會更好
圖片來源：金石堂
你知道光是出門步行也算是做環保嗎？
雖然我們都理解愛護地球的重要性，但真要從日常生活細節開始做起卻很容易被忽略或遺忘。
《10件事我做了，世界會更好》這本繪本利用立體裁切結合插畫設計列舉了十項環保的作為，不需要很繁複的動作，亦無需耗費很多的時間，只要有意識地改變微小的生活習慣，就能共同維護地球。
比如書中提到用紙箱做玩具，其實也可以發揮創意又能省下金錢，又或者注意不要讓水龍頭的水一直流，也是節約能源的表現。
像是我從小長大的住家，就有安裝太陽能板，平時也使用省電燈泡，最重要的是養成隨手關燈的習慣，並確實做好各類回收的工作。
這本書也同時響應環保，百分之百採用再生材料印製成書，期望喚起大眾對環境的重視及環保意識。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
關於如何面對過去的錯誤，以及減少內耗，提出了不同的方式，取代所評文章的方法。
善待自己與旁人，先以提醒、暫停來停下內耗。了解侵入性反應的歷程後，可以以「流動」、「覺察」、「選擇」和「負責」的四個步驟，避免自己陷入內耗及反芻負向回憶。
雖然我們無法改變過去，但我們可以選擇如何應對當下，並展望未來。
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
這篇文章講述如何將計畫付諸實行，遇到的困難與挑戰，以及作者自己的克服方式。希望在生活中能有所啟發，找到自己的目標與策略，以及打破拖延症，培養行動力。
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這是一篇廢廢的心靈打氣文章，當然是為了我自己打氣，如果你過得很好，可以離開不用看，但如果你最近低潮，希望我的經歷能為你打氣，也希望這些文字能給你一點溫暖和療癒。
生活就是建立在各種小事上。
一早起來習慣列一下今天的代辦事項，說是代辦事項，但現在正在放長假，所以代辦事項也只是今天中午要煮什
[該做。想做]
做完該做的事
再
做想做的事
隨著年歲增長
發現這個道理不通
因為該做的事
是沒有做完的一天
只有
做該做的事
同時也做
想做的事
才有可能
說起來雖然簡單
但是做了 就會發現
也同時要決定
取捨掉許多其他的事
時間就只有這麼多 未來也沒有任何你可以控制的事情
那我們到底該做什麼呢？
把所有你想完成的列出來
並嘗試去完成 一而再再而三地反覆試驗下
你會發現
根本做不完！
所以你必須開始選擇
「小孩才做選擇，身為大人我全都要」
不，完全錯誤
現在的堆積會影響以後得
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