我們總是不自覺地活在《比較》裡，跟兄弟姐妹們比誰優秀、誰受寵、誰有機會分到最多的遺產；
跟同學比誰優秀、誰受歡迎、誰家裡最有錢；
跟朋友比、比誰的另一半優秀、比誰混得好、比誰有機會提早財富自由；跟同事比誰優秀、誰薪資比較高、誰有機會往上升職加薪；
跟同業比誰賺得多、誰的市場占比高、誰有機會吃掉整個市場；
跟其他國家比誰先進、比誰GDP高(國內生產毛額）、比誰軍事武力比較強可以出來當世界的扛霸子⋯⋯
然後就是莫名其妙地什麼都可以拿出來比，從出生、外貌、學經歷、年紀、種族、有沒有結婚、有沒有生小孩、有沒有房子、宗教信仰、政治傾向、三觀見解、健康與否、國籍等無數有型的、無形的通通都可以比，就這麼無知無畏地比較了整整一輩子，到死才來後悔自己到底收穫了什麼？
如果《比較》真的是人類的本質之一（人類有太多難解的共同特質）我們為什麼不試著從向外攀比轉為向內跟自己比較呢？
跟自己比今天有沒有過得比昨天快樂，若沒有就反思為什麼？
跟自己比今天有沒有過得比昨天知足，若沒有就反思為什麼？
把自己所有言行、舉止、情緒都拿出來比，不批判、不自責，只是反思，也只有反思。
慢慢地我們會發現心不再隨著外在事物跌宕起伏，不再因為向外比較而與他人產生摩擦橫生是非恩怨，徒增煩惱惡業。
我們生命的時間將更多地回到自己的掌中，我們的大腦運算可以省去與外在比較時所產生的內耗痛苦，減少不良情緒的發生，讓自己過得更加從容、悠閒而自在，這樣的人生不是更好嗎？
誠如瑞士心理學家《卡爾·榮格》（Carl Jung）所說的：「那些向外看的，是作著夢；那些往裡看的，則是醒著。」
