工作中的情緒管理與自我成長

在工作上會有不盡己意的時候是很正常的，記得曾有一段時光，我的成績一直不理想，做得很辛苦，常常有心情鬱悶、沮喪的情形，每當有這個心情出現時，群組裡突然叮咚了一下，我點進去看，有人把他的成績貼上來，在眾多哀嚎低迷的氛圍之下，有的人眼睛亮了起來。

開始有人呼喊著神人、你好厲害唷、簡直不是人~那當然也有另一派的人，你開外掛嗎？是不是作弊呀！等等…之類的言語出現在群組上，當時我是怎麼想的？為什麼人家可以做得那麼好呢？我是否哪裡做得不好？還是練習的不夠？方法用得不對呢？等等的疑問跑出來！

而另一方面是這個行業還可以做，因為還是有人做出漂亮的成績來~我看到了堅持下去的希望，就因為這樣的契機，起起伏伏，經過了風雨、炎熱、寒冷，我都挺了下來，每份工作都有他的甘苦談，重點是你怎麼看待這份工作的呢？你的信念？心態？動機？裡面有哪些東西是可以讓你繼續下去的理由嗎？

或許~是錢的原因使你堅持，又或許是一份成就感，每個人要的東西都不同，當然錢是基本款，沒錯~錢的確很重要，不過有時候錢也會讓一個人出賣自己的靈魂，就個人認為，錢多的工作如果還是帶給自己身心靈不愉快，我會毫不猶豫的離開他，當然不是鼓勵大家這麼做。

當一份工作開始讓你產生了諸多的抱怨、不滿，種種的負面情緒…這是非常嚴重的一件事，因為我相信這些錢會帶給你的報酬，終究不會太理想，心態病了，怎麼做都不快樂，不太可能有更好的發展，提到這個只想讓一些有著相同理念的人相互鼓舞，或者你還在猶豫，該不該離開？也可以有個規劃跟想法，但你必須為自己的決定買單負責。

每份工作可能都會讓你經歷倦怠症時期，但要怎麼去克服？調整工作方法、更換工作單位？很多方法~只要你想待下來的前題下，總是會有的，以自己的外務工作來說，換個工作區域調適心情，抱著每天要去找朋友聊天、看看外面多了哪些新的人事物，有沒有什麼可以感到好奇或新鮮的等等…

而當你看到了別人都無精打采的時候，該怎麼逗逗他們驚嚇一下？振奮振奮精神，這也是可以調皮調皮的，跟熟悉的又或者是陌生的朋友聊聊天，詢問他們的近況或者是對市場的看法之類的。

騎車的時候在不影響安全的情況下，聽聽音樂唱唱歌，看到漂亮妹妹挑個眉~聊兩句，當然內心總是可以挑嘛！很多時候，我真的不喜歡跟有負面情緒的人在一起，原因很簡單，我知道自己沒有那個能力來幫助你，也不想吸收你所排放的廢氣。

我最常一個人躲在角落，默默耕耘做著自己的工作，看看一些能夠提昇自己的知識或影片，也不管是否有什麼關於公司的決策或改變，盡可能在有餘的時間裡，趕緊把自己提昇起來，看太多就容易想太多，不如把重心放在自己身上來做改變。

而且當你吸收那麼多的資訊之後，反而容易動搖信念，若無法清楚的判斷事情真相，豈不是錯殺，那不就變成可惜了，外界的資訊很常帶來負面的東西，而我個人是沒在看新聞的，好看的吸引你的注意，把時間都浪費在上面，負面的總會為你的人生帶來悲觀的想法。

想想自己到底有多少時間都得浪費在外面，曾想過自己真正需要的是什麼嗎？新聞所帶來的負面資訊遠大於正面的，但為了創造收視率，帶給人民真相，有時候是為了吸引大家的目光等等…常被笑鄉巴老，那又如何呢？不過我少了許多外界帶來的恐慌與不安感，但也可能因為這樣發生什麼事根本一無所聞。

這當然是來自於個人的選擇，沒有所謂的對錯，但是負面的東西，它都會殘留在你的意識心理，只是你沒去覺察而已，我們人的肉體與靈體在看待東西是不同的呈現方式，或許那只是個人的一些覺察體驗，不見得每個人都會有這種情形發生。

再來，為什麼我會跟通訊斷捨離？並調整所使用的時間，網路上也有很多的資訊數據會打擊你的信心，期待、渴望和比較心，誰會沒有呢？而且多半你在提出比較奇特的想法時，總是會被別人潑冷水，那麼你該思考一下，為什麼你會相信別人的才是真的，而不是肯定自己的理念呢？

大家都會說什麼8與2的法則，但你有想過，當你的想法是在2的時候，是最多人不能接受的，你會因為這樣而改變還是堅持呢？這點真的可以好好思考一下，想法超出了你曾未想過的，就會被人家說是想太多，但你是否想過一個問題？為什麼突然會有這樣的想法？從哪而來？為什麼別人會從沒想過！

有多少的名人、科學家，曾經堅持著他們的夢想過程，是多麼的艱辛不易，但為何最後卻只有少數能夠脫穎而出呢？心動搖了？找不到方法了？真的到盡頭無法突破了？或許還有很多的原因，但我們可以找出適合自己的方式來克服這些，我也是個很平凡的人，但也有著獨特之處，所以找出一個適合自己的生活方式，常保心情的愉悅。

別人怎麼看你的、說你的，就讓他們隨風去吧~畢竟嘴在人家身上，至於自己想要做什麼才是最重要的，未來的人生道路是靠自己走的，不是別人期待你走的，要把定位搞清楚，出一張嘴的終究只是停在原地的那個人而已，不信的話可以觀察看看，做就對了。

青玄子微