工作中的情緒管理與自我成長

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在工作上會有不盡己意的時候是很正常的,記得曾有一段時光,我的成績一直不理想,做得很辛苦,常常有心情鬱悶、沮喪的情形,每當有這個心情出現時,群組裡突然叮咚了一下,我點進去看,有人把他的成績貼上來,在眾多哀嚎低迷的氛圍之下,有的人眼睛亮了起來。

 

開始有人呼喊著神人、你好厲害唷、簡直不是人~那當然也有另一派的人,你開外掛嗎?是不是作弊呀!等等…之類的言語出現在群組上,當時我是怎麼想的?為什麼人家可以做得那麼好呢?我是否哪裡做得不好?還是練習的不夠?方法用得不對呢?等等的疑問跑出來!

 

而另一方面是這個行業還可以做,因為還是有人做出漂亮的成績來~我看到了堅持下去的希望,就因為這樣的契機,起起伏伏,經過了風雨、炎熱、寒冷,我都挺了下來,每份工作都有他的甘苦談,重點是你怎麼看待這份工作的呢?你的信念?心態?動機?裡面有哪些東西是可以讓你繼續下去的理由嗎?

 

或許~是錢的原因使你堅持,又或許是一份成就感,每個人要的東西都不同,當然錢是基本款,沒錯~錢的確很重要,不過有時候錢也會讓一個人出賣自己的靈魂,就個人認為,錢多的工作如果還是帶給自己身心靈不愉快,我會毫不猶豫的離開他,當然不是鼓勵大家這麼做。

 

當一份工作開始讓你產生了諸多的抱怨、不滿,種種的負面情緒…這是非常嚴重的一件事,因為我相信這些錢會帶給你的報酬,終究不會太理想,心態病了,怎麼做都不快樂,不太可能有更好的發展,提到這個只想讓一些有著相同理念的人相互鼓舞,或者你還在猶豫,該不該離開?也可以有個規劃跟想法,但你必須為自己的決定買單負責。

 

每份工作可能都會讓你經歷倦怠症時期,但要怎麼去克服?調整工作方法、更換工作單位?很多方法~只要你想待下來的前題下,總是會有的,以自己的外務工作來說,換個工作區域調適心情,抱著每天要去找朋友聊天、看看外面多了哪些新的人事物,有沒有什麼可以感到好奇或新鮮的等等…

 

而當你看到了別人都無精打采的時候,該怎麼逗逗他們驚嚇一下?振奮振奮精神,這也是可以調皮調皮的,跟熟悉的又或者是陌生的朋友聊聊天,詢問他們的近況或者是對市場的看法之類的。

 

騎車的時候在不影響安全的情況下,聽聽音樂唱唱歌,看到漂亮妹妹挑個眉~聊兩句,當然內心總是可以挑嘛!很多時候,我真的不喜歡跟有負面情緒的人在一起,原因很簡單,我知道自己沒有那個能力來幫助你,也不想吸收你所排放的廢氣。

 

我最常一個人躲在角落,默默耕耘做著自己的工作,看看一些能夠提昇自己的知識或影片,也不管是否有什麼關於公司的決策或改變,盡可能在有餘的時間裡,趕緊把自己提昇起來,看太多就容易想太多,不如把重心放在自己身上來做改變。

 

而且當你吸收那麼多的資訊之後,反而容易動搖信念,若無法清楚的判斷事情真相,豈不是錯殺,那不就變成可惜了,外界的資訊很常帶來負面的東西,而我個人是沒在看新聞的,好看的吸引你的注意,把時間都浪費在上面,負面的總會為你的人生帶來悲觀的想法。

 

想想自己到底有多少時間都得浪費在外面,曾想過自己真正需要的是什麼嗎?新聞所帶來的負面資訊遠大於正面的,但為了創造收視率,帶給人民真相,有時候是為了吸引大家的目光等等…常被笑鄉巴老,那又如何呢?不過我少了許多外界帶來的恐慌與不安感,但也可能因為這樣發生什麼事根本一無所聞。

 

這當然是來自於個人的選擇,沒有所謂的對錯,但是負面的東西,它都會殘留在你的意識心理,只是你沒去覺察而已,我們人的肉體與靈體在看待東西是不同的呈現方式,或許那只是個人的一些覺察體驗,不見得每個人都會有這種情形發生。

 

再來,為什麼我會跟通訊斷捨離?並調整所使用的時間,網路上也有很多的資訊數據會打擊你的信心,期待、渴望和比較心,誰會沒有呢?而且多半你在提出比較奇特的想法時,總是會被別人潑冷水,那麼你該思考一下,為什麼你會相信別人的才是真的,而不是肯定自己的理念呢?

 

大家都會說什麼8與2的法則,但你有想過,當你的想法是在2的時候,是最多人不能接受的,你會因為這樣而改變還是堅持呢?這點真的可以好好思考一下,想法超出了你曾未想過的,就會被人家說是想太多,但你是否想過一個問題?為什麼突然會有這樣的想法?從哪而來?為什麼別人會從沒想過!

 

有多少的名人、科學家,曾經堅持著他們的夢想過程,是多麼的艱辛不易,但為何最後卻只有少數能夠脫穎而出呢?心動搖了?找不到方法了?真的到盡頭無法突破了?或許還有很多的原因,但我們可以找出適合自己的方式來克服這些,我也是個很平凡的人,但也有著獨特之處,所以找出一個適合自己的生活方式,常保心情的愉悅。

 

別人怎麼看你的、說你的,就讓他們隨風去吧~畢竟嘴在人家身上,至於自己想要做什麼才是最重要的,未來的人生道路是靠自己走的,不是別人期待你走的,要把定位搞清楚,出一張嘴的終究只是停在原地的那個人而已,不信的話可以觀察看看,做就對了。

 

青玄子微

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大家好~我是來自外星球人 初世~許懂,歡迎來到人生旅徒~傳記錄部落,這邊是一個天馬行空、胡說八道,勇敢做自己,分享傳說中帶點玄的心盒子,人生勇於嘗試創作~一個最真實的破軍人,自由創作記錄 每週星期四更新~謝謝
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