學術生活中,方向感與信心是成功的基石。你需要先決定想成為什麼樣的人 (The type of person you want to be),再用行動一步步證明自己。
• 明確目標 (Define Your Identity):決定你想成為的樣子,例如「專注且高效的研究者」。
• 設定小勝利 (Achieve Small Wins):每天完成一個具體目標,如整理一頁文獻筆記或完成一項數據分析,用小步驟構築信心。
• 自我驗證 (Prove It to Yourself):記錄每次的完成進展,回顧時,你會發現自己正在變得更接近理想中的模樣。
從小行動開始,逐步塑造出你想成為的那個自己!