心理諮商・迷你辭典｜陰影
陰影（shadow）
26／100・距離考試74天
- 來源：
榮格（C.Jung）・分析心理學 - 意涵：
榮格認為人格是一個整體，是意識與潛意識運作的歷程，稱為「心靈」。如同身體具有本能，心靈也具有原型。其中，對心靈發展具有重要性的原型種類有「面具人格」、「陰影」、「阿尼瑪與阿尼瑪斯」、「自性」。陰影的定義為個體將較難以接受的生活接經驗壓抑到較深層潛意識的部分，難以被感知與了解。即使如此，仍可以透過人格面具的反面來了解陰影。因為陰影與人格面具是具有互補性的。 - 應用：
榮格認為陰影同時包含正向與負向的特質。例如有些人不太知道溫柔是什麼，而這個溫柔便是所謂的陰影。而陰影在日常生活中常以個體經投射到別人或社會的方式來表現，藉此保護自己，不必為陰影所負責。例如親子間的望子成龍、社會上的暴力事件等等。因此榮格認為在個人心靈發展的過程中，最重要的並非投射陰影而是整合陰影，釋放被壓抑的能量以獲得心靈的平衡。
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