「每個家庭都需要一位健康的推動者。從個人改變開始，透過簡單且方便的家庭式健康管理，將健康理念深植於社會的每個角落。」是國際家庭健康守護學會高階健康管理師（天淯自然生機有限公司創辦人）陳溡御所堅持的信念。她相信，健康不僅是身體的強壯，更是心靈層面與生活方式的平衡。
生命蛻變 從病弱走向健康之路
從小體質孱弱的陳溡御，長期飽受健康問題困擾。幼年時期，她嘗試多年中醫調理，卻未見顯著效果。踏入醫療綜合外科病房，深刻體會到西醫的優勢與侷限：雖然能有效控制病情，卻無法根治。
陳溡御天生心臟較小，加上長期飽受慢性過敏及婦科困擾，稍微的氣候變化或輕微感冒都能讓她夜不能寐，加上確診嚴重後遺症致生活品質因此大受影響。促使她積極尋找更全面的健康管理之道。
一次因緣際會，她接觸到營養醫學，這也成為改善她病況的轉捩點。雖然疾病無法逆轉，只要正確管理，就能有效控制病情，避免進一步惡化。這樣的理念不僅成為她的信念，也驅使她投身健康管理產業。她希望透過自身的專業與經驗，幫助更多像她一樣曾陷入健康困境的人，讓他們找到屬於自己的健康平衡點，重拾生命的掌控權。
生命健康的全方位守護者
「每個家庭都應該有一位懂健康、懂保障的推動者，從個人改變開始，再由家庭改善，最終讓健康理念深入每個村里和城鎮。」這是陳溡御對健康管理的深刻信念，她堅持健康管理應以簡單方便為核心，讓客戶能在家輕鬆實踐。
陳溡御的服務模式獨特且全面，以一對一的個人化諮詢為主軸，全面評估客戶的外在形象與身心狀態，並設計了為期48天的密集追蹤與輔導計劃。在此期間，每位客戶每天都能獲得專業的關注與指導，透過緊密的互動，逐步釋放心理壓力，實現身心靈的平衡。
「真正的健康，不僅是身體的強壯，更需要心靈的同步提升。」陳溡御強調，每個人的健康旅程都是獨特的。她堅信，唯有尊重個體差異，提供客製化的健康管理方案，才能真正幫助每個人找到屬於自己的健康之道。透過專業且充滿同理心的輔導，她希望協助每位客戶不僅改善身體機能，更能重拾生命的活力與希望。
生命轉折中的感動與堅持
輔導的案例中，有位單親媽媽令陳溡御印象深刻。「初次見到這位姐姐時，她面色蒼白、眼神渙散，精神極度不穩，甚至需要依賴鎮靜安眠藥物和酒精才能勉強入睡。」原生家庭帶來的壓力，讓這位媽媽長期處於幾乎崩潰的邊緣。
面對如此脆弱的狀態，陳溡御採取耐心且細膩的方式，引導她逐步融入健康管理的節奏。透過一對一諮詢、身心靈調整，以及為期三個月的持續陪伴與修護，這位媽媽逐漸擺脫對藥物與酒精的依賴。如今，她已能在不依賴外力的情況下自然入睡，眼神變得明亮有神，整體狀態也更加穩定。陳溡御感慨地說：「這是一段從陌生到信任、從依賴到自主的過程，見證了健康管理不僅是身體的修復，更是心靈的重生契機。」
然而，健康管理的道路並非沒有挑戰。陳溡御深知，自我調適對於長期陪伴客戶至關重要。「每當感到壓力過大時，我會到海邊的咖啡廳放空，讓心靈沉澱，再重新整頓自己的步伐。」她坦言，最具挑戰性的部分往往是與客戶觀念溝通，尤其是在幫助他們改變根深蒂固的健康迷思時。例如，許多客戶認為水果對健康無害，卻不了解多少量是過量攝取反而帶來身體負擔。
陳溡御相信，每一次挑戰都是提升自身專業與耐心素養的機會，也是幫助更多人找回健康生活的重要過程。
心靈的領航者 築夢健康
陳溡御計畫透過培育更多健康管理師，拓展學會的影響力，並強調心靈健康與兒童發展的重要性。
短期內，陳溡御將專注於為個案開創額外收入來源，同時吸引更多有志之士加入健康管理領域。中期目標鎖定心靈健康與兒童發展議題。陳溡御認為，健康管理不應只停留在生理層面，更要關注心靈的全面性成長。她希望透過專業課程和輔導，協助更多人重新建立內核力。
長遠來看，她目前已著手規劃推動全方位的健康教育普及計劃。最關鍵的是緩解當前社會的醫療人資緊張問題，特別是護理與警消人員。陳溡御堅信：「健康管理可以成為支持社會運作的重要力量，減輕第一線工作者的身心壓力。」
她也鼓勵想加入健康管理領域的人：「健康管理是一條艱辛，卻充滿意義的道路，持續學習與自我調適是邁向成功的關鍵之鑰。」
