呼吸可以練習嗎？（修正040125）

摘要：

本文探討練習呼吸的目的是藉由自然現象調整思考混亂，而非透過創造方法或累積的技巧。

作者指出，過度思考自然現象反而會造成失衡，而睡眠和呼吸等自然現象是不可抗拒、無法改變且無需學習、練習的。重點在於保持自然的狀態，避免在白天過度思考，否則容易導致失眠或呼吸紊亂等問題。

自然的現象即是，白天與夜間是自然轉換的過程，思考與不思考也是自然轉換，

自然現象不是思考的產物！

睡眠與呼吸並不是學習練習能達到平衡的狀態，這是非自然的！

正文：

練習呼吸的目的/是為了調整思考的混亂。

但有趣的是/練習是思考狀態，改變的狀態！

思考改變自然現象後，就是失衡的狀態！

所以練習呼吸的目的，

是藉由自然現象來調整思考混亂的狀態！

不是思考創造內容破壞自然現象。(悖離）

呼吸沒有方法/理論，呼吸不是知識內容！

不要理會呼吸/不要關注呼吸/不要創造呼吸的方法！

所有思考：物質/世界的問題都解決在，

不理會/忽略後自然會被「自然現象」解決。

當思考混亂時可暫時藉由呼吸來調整，

注意，是暫時！(有目的)

當我長時間專注在呼吸上時，這是思考狀態！不自然的。

(思考內容是不自然的現象，不是自然現象)

但思考本質是自然現象(分裂)

當思考不穩定（增壓現象）趨於穩定時，就不要專注在呼吸上（目的達成）。

電流增壓時，我注意到了嗎 ?

注意到即解決。

察覺就是【我注意到了】。

過多的敘述破壞了 詞彙的方向，混亂混淆

自然現象是設定好的內容（已知道的），別對自然現象過多敘述！

自然現象是中心點/不可抗/無法改變/我無法知道為何是如此/因為自然現象不是敘述的狀態/沒有內容。

深睡是自然現象/是沒有內容的地方！

不要在夜間思考任何問題（勿深入）/不需在白天思考著（學習）如何入睡！（否則夜間延續問題）

自然現象/並沒有問題！(思考沒有問題)

白天/夜間是循環狀態，恆動。

白天思考/夜間回歸自然狀態，那麼在轉換時

自然而然！

轉換是自然的/無庸置疑的！

沒有方法、不需練習（學習）、不需找尋方法！

這是顯而易見的！

過多的敘述即是問題所在！

敘述是感受的來源！

自然的現象/定義是，

1/不可抗拒（不可破壞）

2/無法改變（不可破壞）

3/無從敘述（沒有內容）

呼吸/睡眠/電流增壓、分裂的過程是「反覆的循環、不間斷」，這即是自然現象！

「不可破壞/破壞不了」

思考現象是物質狀態—反覆分裂（破壞）重組的現象。

自然現象不是思考（物質）狀態，

所以不需練習、學習！這是自然而然狀態。

當我練習如何呼吸？（問題是無中生有）

當我白天/夜晚思考著如何入睡？（假設是無中生有）

假設即是邏輯（限制）

邏輯/限制說創造（思考）出來的！

這是不自然的！！

因為自然現象是/不可抗拒/無從敘述/無法改變！

所以睡眠/呼吸是自然而然，需要練習/學習嗎？

那麼睡不著/呼吸混亂的原因，是不是我/思考

的混亂/失衡？

思考對自然現象敘述，累積的內容是非自然的/

這是有趣的現象！

過多的敘述/思考/深入即是危險⚠️

沒有什麼事是必須做的：不得不做的！

這是危險的現象！

我並不會傳授孩子如何入睡/與呼吸，這是顯而易見的！

自然現象是不可抗/無法改變/無從敘述，

否則將失衡、不穩定