跟心理師聊 跟朋友聊 有甚麼不同？
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
跟心理師聊要付錢，跟朋友不用:)
我想這是一個廢話，不過如果心理師是你的朋友呢？ 這又會有什麼不同？
先回到開頭這題，除了錢之外，朋友會是一個可能能夠給你足夠安全感的傾訴對象，但依照你們之間熟識的程度，也可能會因此無法開啟另外話題/問題，然後朋友大概率會是個"了解"自己的人，不需要從頭到尾重新更新自己的資訊給他，再來就是能夠成為朋友你們之間某些特質/興趣可能是像的，在給建議的時候基本上一定偏頗某個方向，但是在情感支持這方面能夠感受到的一定也比較多。
心理師會是個陌生人，對有些人可能感覺不夠安全無法透露或是聊自己想聊的(這個時候也請將這樣的想法跟心理師說，讓心理師適度引導)，當然對有些人說陌生人反而可以侃侃而談，這時候就需要將你想要談的問題丟給心理師，可能包含一些前因後果以及故事等等，會稍微辛苦些，但是相對心理師就能夠以專業角度來進行頗析怎麼做/怎麼想/怎麼練習對你個人是最能達到當初進來諮商的目標。
所以心理師沒辦法是朋友般存在，朋友的關係連動會影響著治療或諮商的效果，因此如果變成朋友，通常也會需要換一位心理師諮商。
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身為一名提倡讀萬卷書同行萬里路一樣重要的格友，以往於外出時總是習慣隨身攜帶幾本書，一來是出於自勉的心理，期待自己能把握住空檔閱讀，再者是出於喜歡換口味的閱讀風格，讀累了、換個內容又可以繼續投身於書海；隨著年齡的增長與體力的衰退，逐漸變得討厭攜帶重物，當然這些都是藉口，抱著「上網動動手指查詢、chat
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我們在生活中會面臨各種心理困擾和壓力，但不確定自己是否需要尋求專業的心理諮商幫助。當你感到長期的壓力或焦慮無法自行處理時，這可能是一個需要心理諮商的信號。
這次要來和大家談談心理諮商倫理、邊界以及雙重關係
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心理師沒辦法告訴你人生標準的答案，但能協助你找到屬於你自己的答案
下定決心要諮商的那一刻，需要鼓起勇氣，算一算一個療程需要花費大筆金錢，投入不少時間，甚至諮商時需要談自己內心深處的事，對很多人來說是一個相當不容易的嘗試，因此在諮商前許多人會陷入掙扎，該如何找到適合的心理師呢?
你曾經因為被紛擾纏身而亟欲想找人傾訴嗎？或是你時常扮演傾聽者的角色呢？
不知道你們有沒有發現有一種人是即便他人沒有發出求救訊號，就急著高談闊論並下指導棋，而這樣的感受總是讓人很不舒服，有一種站在制高點的位置想向他人展示自己的能力，而這樣的互動模式與姿態顯然是無法勝任陪伴者的角色。
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解離的麻木及疏離，讓我對自己的情緒和壓力感知有點少了......好幾根筋。
近期因為壓力過大出現軀體化症狀，為了找出壓力源調整了以往諮商的方式，沒想到因此有了預期以外的收穫。也讓我再次感受到了跟心理師諮商和跟朋友們聊天的差異之處，對自己也有了新的感受及覺察。
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