斷捨離了一些群組之後的輕鬆感

退出線上課程群組

之前加入一個線上課的群組，一開始覺得很開心有老師可以問，也有一些志同道合的朋友可以聊天；但是時間久了發現群組上大多只有幾個人在講話，有一些人是表面在問老闆問題但是一直在抱怨生活中的困難；有一些是在群組中炫耀他的成就，而且對其他人的關心的話語不屑一顧只想得到老師的讚賞。

久了以後我就覺得這個群組讓我有點耗損能量，因為可能我們自己是真心的想交朋友但是別人其實也沒有這樣的想法；或是對別人對我們的關心很防備因為其實大家也不熟也沒必要在這個群組中太過多的揭露自己的隱私。

所以後來我決定就直接退出這個群組，那麼我自己真正留下的就只有家族跟工作用的群組了。

我會退出的群組是那種”有負面思考的”，”不認同我的理念的”，”會"影響到我的心情”的群組或是朋友，那麼我就沒有必要把時間跟精力花在他們身上，這也是”納瓦爾寶典”中說的”尋找我的1%的人際關係”。

我也有留一個只是早上英語晨讀打卡的群組，大家早上一人一句英語沒有再多其他的廢話，反而這樣的群組我們從疫情時留到現在還在晨讀，我想就是因為沒有在講一些八卦之類的話吧！

只留下重要的人際關係

朋友也是只有一根手指頭數得出來，工作伙伴也是，家人也只選好相處的親近：衣服就買UNIQLO跟MUJI的；像這些人事物不能說是十全十美，但也算是以我的能力來說是最適合我的。

社交平台也只留比較適合我的來發言，遇到不速之客講了一些負面的東西我也直接刪除不批評，成年人的世界只篩選不教育，這也是保護我自己能量的方法。

所以未來除了工作賺錢的，以及家人之間的群組，別人的群組我不會輕易的加入了；我覺得回到之前沒有手機的年代是蠻清鬆的。

真正很珍惜你的人，總是會翻山越嶺的來找你，他們想要找你不必只是使用手機而己。人生的時間跟精力很寶貴，我只留給值得珍惜的人。

這麼一斷捨離下來之後，發生我的生活品質真好了很多。