#週日自我反思
📖 「大部分人並非缺少時間，而是缺少專注。」— 保羅·科爾賀
我們總覺得時間不夠用，
但真正的問題，不是缺少時間，
而是時間被太多瑣事分散了。
滑手機、回應訊息、無意識地瀏覽，
一天過去，卻發現真正重要的事還沒開始做。
成功的人和普通人擁有同樣的24小時，
但關鍵在於，他們更懂得專注，
把時間花在真正有價值的事情上。
與其說「我沒時間」，不如問問自己，
我是不是把時間用在該做的事情上？
今天，試著有意識地管理時間，
少分心一點，多專注一點，
你會發現，時間其實比想像中還要多。
👉 今天，問問自己：
我的時間，是否被不重要的事情佔據了？
🎯 問題：你曾在哪一次刻意專注後，
發現自己原來能做到更多？分享你的經驗吧！
跑步3000天，探索世界的每一步
https://youtu.be/mZat0ZQFkRA
#J個桃 #閱讀 #生活 #日常 #創作 #人物訪談 #下班後的咖啡廳 #分享 #學習 #自我成長 #興趣 #生活陪伴 #運動 #單車
