顏色如何影響心情?穿搭、飲食與生活風格的觀察

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❤️❤️心旅(06)❤️❤️

顏色


從過年後回到台南,二月初其實沒接到工作,但中旬後滿充實,與其說工作這同時兼具“體驗人生”,也不時調整自己的心態與腳步,漸漸的對自己的身心有所察覺。


這次有好幾天因工作需要需要全身穿著深色,不知道為何就那幾天特別疲倦,心情有些鬱悶,那邊工作結束後回到平常素食先生的穿搭,有趣的事,很快就恢復體力與精神,心情也好了起來,在想穿搭什麼顏色的衣服褲子,真會影響一個人嗎?


持續及間斷的這幾次,發現顏色會影響一個人的心情,居住處的環境乾淨與否也會影響一個人。蔬果也是如此,如同素食先生的想法,看到蔬果的顏色是因為光譜,吃下多種顏色的蔬果後氣色會漸漸的改變,心情也會有所不同,你說呢?🥰


素食先生是高敏感族的一員,外在與內在連結,從察覺中不斷的調整自己,最終能找到自己的生活方式,沒有好與壞、對與錯的對立關係,只是用適合自己的方式生活,用適合自己的顏色穿搭,從中找到適合自己的鬆弛感。☺️


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素食先生vegan220206的身心靈成長
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一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。
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本文探討生活中的「鬆弛感」,以馬拉鬆比賽為例,說明用力過猛反而事倍功半。作者分享如何保持內在的平靜,不慌不忙地面對生活挑戰,並引用泰戈爾名言點出「最好的總會在最不經意的時候出現」的道理。
本文探討如何應對生活中懸而未決的事項,並提升個人的鬆弛感。作者以自身經驗出發,說明急躁情緒的來源,以及學習接受不確定性的重要性,並分享透過練習來提升內在沉穩。
臺南之旅的點滴,從揮手招公車的可愛互動到內在的自我探索,以及對「追求極致」的體悟。文章記錄了作者心境轉變的過程,從過去的負面情緒到現在的自信與成就感,並分享了透過旅行與內在探索所獲得的成長與體悟。
❤️❤️心旅(02)❤️❤️ 健心 健身能讓身體有好的體態,保持良好的狀態,在各種場合更有機會備受矚目,讓心也運動,對生命中的挑戰時保持正念的心態面對,前面的障礙物可能使你跌倒,心的運動可以讓你有心的力量,從地上站起來,再次前行。 健心就是心運動,可以透過冥想、獨處、內省,還有閱讀,學會獨立思考
更新:心靈蔬菜湯週刊寫到130篇囉,接下來以“心旅”的主題與標題與大家見面,心旅行心的開始。❤️ ❤️❤️心旅(01)❤️❤️ 每片葉子都經得起風雨 最近常下雨,外頭滴滴答答的聲音,喜歡下雨的聲音,會不會因為下雨而澆熄了心中的熱情?每一片葉子都經得起風雨,使土壤濕潤,雨水也是維持生命力的條件之一
分享如何看待生命中的挑戰與時機,鼓勵讀者保持平靜,並相信命運自有安排。文章以輕鬆的語氣呈現,並提及使用美圖秀秀 app 後製照片。
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