有時候，我們會對自己很失望。 覺得自己不夠努力、不夠厲害、不夠值得被喜歡。 但親愛的，其實你已經做得很好了， 只是你太習慣盯著自己的不足， 忘了肯定那些默默撐過的時刻。 你不是不夠好， 你只是太累，太久沒有被理解。 你承受了很多，卻還是努力在笑， 這樣的你，比你以為的，更加勇敢。 不要讓比較偷走了你的光， 也不要用別人的標準來衡量自己的價值。 你是一個獨特的存在， 就算不完美，也值得被愛、被肯定、被溫柔以待。 請給自己一點時間、一點空間， 不要逼自己總是堅強，也不要忘了對自己說一句： 「我已經很棒了，謝謝自己撐到現在。」 — 你不需要成為別人眼中的完美， 只要成為自己心中安心的那個人。 —
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大家好，當然可以，以下是將「部
大家好，我是Chessman，今年32歲，是一位腦性麻痺患者。我的方格子專注於分享身障者的故事和經歷，希望藉此啟發和支持更多人。在這裡，我將分享自己的生活點滴、挑戰心得，以及實用資源和資訊。我深信每個人都有獨特的價值，即使面對困難，也能找到屬於自己的光芒。希望這個方格子能成為一個溫暖
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