她常常只說「還好」，我卻常常著急。這21天，我不再追問，只專注練習怎麼陪她，好好吃一頓飯，好好聽她沉默裡的世界。
開場｜從一個句點開始的焦慮
我的大女兒話很少，句子短、聲音輕，有時候連發音都聽不太清楚。每次我問：「今天在學校怎麼樣？」她總是：「還好。」句號，就這樣落下。
我知道她不是不願意說，只是，我不知道該怎麼等她用她的方式說完。
而我呢？我是一個老師，在活動、課堂上，總能透過設計提問讓人「說出來」。但面對自己的孩子，我卻常常卡住，焦躁、不安與內疚接踵而至。
實驗的起點｜把專業帶進生活，也帶回自己
我曾試過各種方法，從說故事到乾脆等老二救場，因為老二古靈精怪，總是侃侃而談。但內心一直有個聲音提醒我：「妳能不能不要這麼用力地想把她變好？妳能不能只是陪伴她？」
於是，我開始了這個21天的晚餐提問陪伴實驗。
三個我帶進餐桌的問題：
今天有什麼事讓妳皺眉了嗎？
今天有誰讓妳笑出來了？
如果明天有一件事可以變得更好，妳希望是什麼？
第一天，我問了第一題。她只是低頭吃飯，小聲說：「上體育課很無聊。」我深呼吸，點點頭，不再追問。這，就是我們的起點。
不只陪孩子，也陪我自己
這21天的旅程，不是要孩子立刻說出完美答案，而是我要學習：如何不被自己的焦慮吞沒、如何不再用提問控制關係、如何把愛變成等待與信任。
我將記錄這21天的每一小步、每一次的變化，以及我內心的震盪與學習。
我不是一個已經完成答案的人
我也還在學習怎麼做一個「會聽」的媽媽；我還在整理自己的焦慮與節奏；我也還在練習讓自己說：「我不知道怎麼做比較好。」
這篇文章不是神奇建議，而是邀請妳一起進行這場21天的陪伴實驗。不為改變，而為陪伴彼此慢慢變好。
如果妳也想開始：
試試這三個問題，每天選一個問；也可以問自己：「我今天對孩子的期待，能不能多點信任、少點焦慮？」
📌 留言告訴我，妳今天的提問是哪一題？孩子怎麼回應？或者什麼也沒收到？沒關係，我懂，那也是一種回應。
讓我們陪孩子，也陪自己，慢慢長大。
