「辯論到底有什麼用?難道不會讓人吵架嗎?」
舉例來說:
如果你常常被別人一句話激怒,或在內心糾結一整天不知道該不該離職、要不要發飆……
攝類學教你做的,不是忍住,而是分類與推理: 這個情緒來自內因還是外因? 這個念頭跟事實有對應嗎?
想知道更多例子與練習?我寫了一篇懶人包👇
👉 攝類學四種回答總整理|三句、四句、同義、相違你分得出來嗎?
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