雖然已經開始教學一陣子了，我還是習慣定期去上其他老師的課，多點學習。今天上午的瑜珈課，迎來了一位新老師。我早早在系統上完成了預約，但因為抵達教室的時間剛好是9:30，課程也剛好準時開始。當我輕手輕腳地走進教室時，卻發現自己原本的位置，已經被一位未預約的同學佔據了。
一瞬間，心裡有些微微的失落閃過，但隨即我輕聲示意：「不用打擾他們了，我應該更早到的。我去附近待一下，等11:00的課吧~~~」
說這話的時候，我感覺到心裡湧起了一股溫柔。不是勉強，也不是忍耐，而是一種真正的接納。**人生中，即使已經做好了所有準備，也難免會有突如其來的小插曲。**這一刻，我明白，用平常心去回應，是對自己能量最溫柔的保護。
走出教室，雖然下著雨，但我在附近找了個角落，用手機和朋友輕鬆地聊天，一邊練習日文會話。時間就這麼在輕鬆的笑聲和語言的流動中悄悄過去了。
我發現，當心是柔軟的，時間也會變得溫柔起來。
後來回到教室，順利完成了瑜珈練習。身體一點一滴地舒展開來，彷彿也將剛剛那些小小的不便與波動，輕輕釋放出去。
在這過程中，我再次感受到「當學生」的心情——渴望被理解、希望被看見、被支持，期待能在一個安全、溫暖的空間中自由探索。這種感受，像是柔軟的水波，慢慢地擴散開來，也悄悄滋養了我作為瑜珈老師的心。
瑜珈哲學中提到「Śānti」（平靜與和平）。
瑜珈教導我們，不是要控制所有的變化，而是在變化中保持內心的平和。今天的小插曲提醒我，真正的練習，是在不如意中依然能微笑，在等待中依然能感到豐盈。瑜珈練習，不僅是體位法上的伸展與強化，更是心靈層次的柔軟與開放。面對不可預期的事情，我們練習的不是掌控一切的執著，而是在混亂中保持內在的安穩，在變動中仍然相信自己有能力轉化能量。
人生有時就像今天的課程一樣，縱然有計畫、有預約，還是會遇到些許波折。每一次等待、每一次不如預期的情境，其實都在悄悄地打磨我們的心。慢慢地，這顆心會變得更加柔韌、有彈性，能在風雨中站穩自己，也能在陽光下自由伸展。只要心存柔軟與信任，這些看似打亂節奏的小故事，反而會成為生命中最溫暖、最真實的篇章。
也許，人生真正的修行，不在於每件事都如我們所願，而在於每一個轉彎處，我們都選擇用一顆溫柔而堅定的心，擁抱當下。
我發自內心謝謝今天的自己，在意外中選擇了溫柔。
謝謝瑜珈，讓我在每一個呼吸裡，找回平靜與愛。
