在忙碌的職場中，衝突與誤解時常發生。立場不同、角色不同、價值觀不同，讓我們容易與同事/客戶產生摩擦。但也正因為這些差異，我們才有機會練習「歩み寄る」——那是一種願意放下自我、理解對方的心。
瑜伽不僅僅是動作的練習，它更是一門生活的哲學。在八肢瑜伽中，**Yama（制約）與Niyama（內在規範）**教導我們如何與他人、與自己和平共處。其中，**Ahimsa（非暴力）提醒我們，不僅是在行為上不傷人，更要在語言、想法上保持溫和。而Satya（誠實）**則教導我們在真誠與體諒之間找到平衡——誠實說出內心，也願意傾聽他人的立場。
當我們在職場中選擇以「歩み寄る」的方式面對衝突，其實正是瑜伽練習的延伸。我們學習放下「我是對的」的執著，練習在不否定自我價值的同時，也給對方空間，理解彼此的不同。這不是軟弱，而是一種成熟而堅定的力量。瑜伽墊上的我們，透過每一次深呼吸、每一個伸展，讓自己柔軟下來；而瑜伽墊外的我們，也能透過一次次的理解與體諒，讓職場變得更溫暖有力。
願我們在生活與工作中，都能記得：走近對方一步，也是在讓彼此的世界擴大一步。
