最近我已經開始慢慢恢復游泳的練習，但在自由式的部分，因為技術還不夠純熟，每次遇到需要自由式的練習時，總覺得有些力不從心。為了能夠在這項技巧上有所突破，我明白自己需要花更多時間加強練習，並且在未來不僅要持續挑戰自由式，也希望能逐步涉獵和掌握更多游泳相關的知識與技巧。
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蘇羿芯的沙龍
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2025/04/27
我的內心，如同一條漫長而自由的河流。在某些時刻，它魯莽地衝撞岸邊，掀起狂亂的浪花，而在另一些時刻，它又安靜得彷彿與天空融為一體，以無聲的溫柔，流經每一寸光陰。
2025/04/27
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2025/04/24
《觀書有感》裡說到池塘像人的內心，那讓我想起了我自己。我的內心不像一池清水那樣恆久平靜，反而更像是一種非牛頓流體。對我好的人，我自然回以溫柔與善意；可若有人對我無情無義，我的心立刻變得堅硬如石，不再妥協，也不會低頭。我不是不會感動，只是不輕易被打動。我願意柔軟，但也保有保護自己的力量。
2025/04/24
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2025/04/23
台灣人剛開始接觸「冰」是在日治時期，大約1900年代初，那時候製冰技術剛引進，冰是很珍貴的東西，多半用來保存食物或醫療用途，一般人很少吃冰。到了1950年代，台灣本地開始大量製冰，加上冰箱漸漸普及，吃冰才變得常見。1970年代以後，剉冰、枝仔冰等「台味」冰品變得非常流行，成為夏天必備的消暑點心。19
2025/04/23
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所得稅線上申報
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重點摘要：
6 月繼續維持基準利率不變，強調維持高利率主因為關稅
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聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
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但老實說那時真的會鬆散不
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國中二年級在泳池邊觀摩嘗試，自學半套蛙式也游了近40年頭，直到女兒放暑假邀約一起當游泳課的同學，趁此機會向專業教練學習自由式，免得都半百年紀了，卻始終只靠蛙式優游池畔。初始無法順利切換施力方式，我的大腿不再是我的腿，教練耐心地從旁指導，就在揣摩如何讓大小腿聽說之際，忽然頓悟自己的職場現況。
話
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這篇文章講述了我參加救生員訓練班的整個過程，從報名到通過水測，再到因受傷退訓的經歷。在這三個月的訓練中，我學會了如何提升游泳速度，並且體驗了許多有趣的團隊活動。即使未能完成整個訓練，這次經歷仍然讓我獲益良多，並激勵我在未來繼續挑戰自己。
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游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧，但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手，有人想提高泳速，也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說，身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程，能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
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訓練誌
第一次紀錄練泳
久違沒練
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以往在無數次的“輪迴”紀錄中 總是紀錄第一天 第二天（輪迴即代表了放棄的次數不可勝數 ）
Day 1 Day 2這種日記形式的 紀錄
但正是因為這個“日”記導致了無法持續
有了這個“日
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