書名：十四堂人生創意課
作者：李欣頻
出版公司：東觀國際文化
《十四堂人生創意課》，是作家李欣頻的早期著作，以課堂概念出發，從如何在意外頻傳的時代活下來（極具衝擊的第一堂課，大概很少有創意課一開始竟是教學生好好的活下來），相信自己能為這個世界帶來獨特的生命驚喜，提供有志朝向創意發想的學生一個參考建議，包含如何厚實自己的專業與創意。本書不只著眼於如何在工作、個人專業上如何自我培力，也鼓勵青年如何為自己的人生找到合適方向，以更具創意的方式規劃和實踐人生。本書後來進一步延伸成為一組套書，包含「十四堂人生創意課2: 創意→創造→創世」、「十四堂人生創意課3: 50個問答+筆記本圓夢學」，對於有志朝向行銷傳播、廣告文化和藝術創作等領域的學子可以參考。
但我在此想分享的，主要是從書中讀到幾個有趣增加創意的方法，這不僅限於從事創作類工作的人，也蠻適合想為自己生活多有變化的人可以思考的方向，作者提到一個概念，人生只有一種版本，透過電影（和書籍），我們可以虛擬扮演各種不同角色和做出抉擇，這有助我們在人生轉折處做出比較聰慧的判斷（第91頁）。這是一個十分有趣的觀點，值得思索。
一、如何看電影（書）：電影集合眾人之想像力，而且是濃縮成2小時的戲劇性結晶（第39頁）。，所以作者提出在觀看電影時，可以將自己轉換成不同的角色，包含主角、主角的對手（想想看，他漏掉什麼導致結果不如意）、攝影師（如何取景運鏡）、導演（如何編排掌控全劇）、編劇（劇本是否有其他可能發展？如何改編？）
二、如何善用五感：參考電影《愛你的五種感覺》（The Five Senses），想像如何利用五感感受世界，如果某一感只剩下一個月的時間，你想接觸什麼、嚐試什麼、記得什麼，這可以幫助自己更加善於用不同的感知來體驗生活，而不僅僅是「眼見為憑」。
三、如何旅行：唯有把自己當成當地人，誕生於該地重新學習生活，學會自主及與人協調，你才能在原來的思維模式外，在旅行時裝入新的東西回去（第95頁），例如去巴黎，可以參觀博物館，也可以問問看當地人是在那裡喝咖啡，在西班牙，體驗一下當地坐息，將自己視為當地人生活，吸收不同的體驗。
四、不在「既有」之中做第一，而是在「無中生有」裡生出自己的唯一（第117頁）：成長過程中，我們可能一直設定著目標，例如要成為全班第一名、在職上要如同某一位前輩，這在剛開始是一件好事，激勵自己學習往目標邁進。但，這世上終究只有一位黃仁勳、只有一位比爾蓋茲、只有一位韓江，如果只是不斷地學習模仿，終究會遇到瓶頸，因為你（）終究不是那個人。因此，學習「不在『既有』之中做第一，而是在『無中生有』裡生出自己的唯一」，可以幫助自己找出定位與發展方向，像是是否可以試試AI領域結合心理學呢？文學創作、藝術治療融合科技輔具又會有什麼變化呢？我們當代使用的工具、知識都是過去20、50年中陸續開展而來，試想民國初年我們的祖輩，會有想過有一天我們可以只帶著手機出門就完成一天大小事嗎？善用喜好、優點，找出特色為自己開創新的可能，打造自己的唯一，你的世界會更加寬闊。
五、最大的設限中展現最大的自己（第120頁）：看似衝突的2個概念，其實在生活中時時可以出現，例如100萬元的預算要做出數倍的成效，而在旅遊服務業，也常有顧客常有意想不到的要求，考驗著旅宿業者如何順利完成。人生本就是面臨著一連串的考驗，與其抱怨，不如盤點手中擁有的工具，完成任務，甚至做得更好，將其視為展現實力和能量的挑戰，相信可以讓自己在面對每一次的試煉中，不斷成長茁壯，成為更強大的自己。
