「幸福練習生計畫」天絲被推薦｜夏天睡覺不再悶熱的秘密，柔軟涼感從這條開始

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前言

夏天，是身體最誠實的季節，太悶、太熱、太黏膩，連睡覺都變成一場考驗。

身為容易淺眠、對聲音光線敏感、常有失眠問題的海豚型睡眠的書書，
一個好的睡眠環境跟舒適的寢具對我們非常重要!!

我想和你分享我心中夏夜的理想答案——天絲被。🌿

🌙 夏天的被子該怎麼選？——從材質開始說起

我們常見的夏季寢具材質有這幾種：

🔹 純棉：

吸濕透氣不錯，但悶熱感比較重，尤其在濕氣高的晚上，棉布會悶在身上，越睡越燥。

🔹 涼感布（常含尼龍或聚酯纖維）：

剛躺上去會覺得涼，但時間久了會有一種「不透氣」的感覺。

🔹 化纖類（如聚酯纖維）：

便宜又輕巧，但對敏感肌膚不太友善，睡起來也比較「塑膠感」。

🔹亞麻

質地天然、有種乾爽的手感，適合怕熱、喜歡清爽觸感的人。不過亞麻的布料通常較粗，對於偏愛柔軟觸感的人來說，可能需要時間適應。

而天絲，就像是這些材質的綜合升級版。

🍃 為什麼我愛天絲？從身體的感覺說起

天絲是一種來自天然木漿的再生纖維，細緻柔軟又有涼感，貼近肌膚時會有一種「被溫柔包圍」的感覺。

天絲的特性

💧 高吸濕性：

睡覺流汗時，它會快速吸走濕氣，不讓肌膚黏答答。

🌬 自帶涼感：

不是刺骨的涼，而是像晚風那樣的舒服涼爽。

🌸 天然柔軟：

對敏感肌非常友善，不會有刮皮膚或粗糙感。

這就是我選擇用天絲布料製作夏季被子的原因——不只是一件被子，更是給身體和心靈的溫柔照顧。

✨ 書書家的天絲被，有兩種版本：

🛏️ 印花款｜100%天絲

｜適合想要極致柔滑與自然涼感的人

布料親膚到像是把夏夜的月光蓋在身上

🛏️ 素色款｜65%天絲＋35%尼龍涼感布

｜適合喜歡更清爽貼膚、輕盈涼感的人

觸感像夏日早晨的微風，舒服不黏膩

目前有三種條紋色：(拍照因光線有色差依實際商品為主)

💤 最好的被子，不只是涼，而是讓你「安穩好眠」

我總相信，睡眠是每天的療癒儀式，選一條適合你的夏被，就像是選擇一種對待自己的方式。

你值得一場真正放鬆的夜晚，值得讓身體自在呼吸、讓心靈慢慢沉澱。

如果你也正在尋找一條不黏不悶、柔軟透氣的夏被，
歡迎你來書書的棉花園賣場看看，或留言和我聊聊，
我很樂意幫你找到屬於你的那一份夏夜溫柔。

☁️ 來去逛逛 ☁️

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☁️🌙願我們都能在每一個夏夜，好好入睡，好好夢見。

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