50歲後的斷捨離 重啟人生整理術

• 考量精神、體力和時間，不要以爲自己隨時都能動手收拾
• 丟不掉是因為執著於過去
• 子女自立重新展開人生的最佳機會
• 不要把「雜物」留給子女整理
• 選擇物品的標準是「適合理想的自己」
• 收拾的「事前準備」與「心理建設」
• • 決定整理期限的與作業時間
  • 決定著手位置的位置的優先順序
  • 從容易下手的地方開始
  • 準備收拾工作
  • 確保放垃圾袋的位置
• 輕鬆又有效率地收拾方式
• 輕鬆歸位的「寬鬆收納」
• 把物品收納在使用的地方旁邊
• 考量高度、重量與使用頻率

一著手整理之前，先進行以下3個動作：

1. 思考自己面臨的問題
2. 想像自己理想的模樣
3. 想像自己理想整理的優先順序

收拾整理的成功秘訣在於事先訂定明確目標。

衣櫃整理法

• 50~59歲正是穿搭開始改變的過渡期，挑選衣服的標準不是「還能穿」，而是「以後還想穿」
• 美麗的衣著來自美麗的衣櫃，保留7成份量的衣物，讓所有衣物能一目瞭然。
• 講究收納工具與折衣服的方式。衣服收得整齊美觀，便能提升收拾整理的幹勁。

打造書房法

• 重要文件都彙整在同一處。記憶力會隨著年齡減退， 知道所有文件「都收在書房裡」，自然會很安心。
• 運用「區隔」與「統整」等收納技巧整理工作周邊，提升工作效率。
• 一般理想的收納份量是7分滿，必須兼顧家庭與工作的人建議為「5分滿」，減少物品以便「短時間收納」。

廚房整理法

• 根據使用頻率與地點，調整收納位置。考量今後的情況，建議把常用的物品收納於「黃金地帶」。
• 食物與生活用品僅需保留最低限度的庫存。根據種類分類，配合包裝大小，彙整於收納工具中。
• 考量視覺感受與清潔的便利與否，建議在水槽與瓦斯四周不要放置任何雜物，保持空間清爽。

現在已經是在網路商店下單，第二天商品就可以送達的年代，每一樣用品僅需準備一件庫存，不需要大量囤積。