光看書名就得到解脫的書—我可能錯了

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在我同時閱讀《在咖啡冷掉之前》和《我可能錯了》,發現他們竟然好像可以在隱隱之中相輔相成。《在咖啡冷掉之前》給的是一種警惕,《我可能錯了》是一種日常生活。

在咖啡冷掉前幾分鐘的對話之間,每個人都盡可能地表達出自己的真心,就算他們都知道不能改變已經發生的事實,也要背負著複雜的規則和可能變成幽靈的風險穿越,為的是將自己的「心意」傳達給對方,而且還是有能夠改變的事情—改變了穿越後回到的現在。

而在我可能錯了當中,則是讓人避免後悔到需要回到去的解藥。

在那些回到過去的案例中,令我想起在日常生活中許多事情都來得太匆忙,包括自己的心意,再加上許多自己的因素給的枷鎖,怕丟臉,不好意思,自尊許多複雜的原因讓奇怪的想法跑出來了。

尤其是預設對方的想法,和預設的未來,這時用我可能錯了這句話來提醒自己,可以開闊的容納其他的想法,

當我覺察自己覺得他人在炫耀時,我可能錯了,他可能只是很開心的在分享,我就能開心地接收他的分享,分享他的快樂。

當我覺察到我認為別人在生我的悶氣時,我可能錯了,也許只是為天氣太熱,我就能放下對自我行為的解剖和分析,也許我自己也正皺著眉頭呢!

作為一個慣性討好的人,我會將身旁人的情緒都歸咎於自己身上,想替他們的情緒起責任,就算我的理智告訴我,你沒那麼偉大到可以影響別人的情緒好了,我還是會想控制他們的情緒,嘗試將他們恢復「正常」,在這之前,我的壓力都會無比的大。

我會回想他們從哪時開始心情不好,那時我做了什麼,那時的表情代表了什麼……開始拆解對方與自己的行為並試著分析內心的原因,接著開始想要讓對方的情緒好轉,這不只為我帶來的負面的影響,也沒有給對方足夠的空間和時間,這時,我可能錯了,這句箴言可以很好的幫助我放手。

不論我做了什麼假設,我可能錯了,這句表面看起來是承認錯誤,其實最大的受益者是我自己!他不逼迫我放手,卻真實的讓我鬆開了一些手指,讓其他思考方式流入,讓其他情緒流入,也讓我的控制欲流出,我得到了喘息的機會!

僅僅是閱讀一本書的時間,就算我真的只記住了這一句話,同時也是他的書名—我可能錯了,都讓我大有收穫,比起自己假設了一整部連續劇的劇情,比起自己回想了兒時的痛苦來分析這次的情緒變化,「我可能錯了」用開闊明朗的方式將我引導到與人相處的軌道,不只在自己的頭腦風暴裡執著。

展現自己的慈悲,不是一種強迫,但若在自己痛苦時給自己溫暖的陪伴,照亮自己,也會用一種天空照亮大地的方式去對待別人,減少自己錯過表達關心的機會。我現在正在朝著這方向努力呢!

皺著的眉頭已經舒展開來,希望下一步是張開明亮的雙眼。

我可能錯了,真是一本令我受益良多的書,也是一句要永遠記住的箴言。

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無糖綠茶的沙龍
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在一路上最幸運的就是開始閱讀,而我主要就是想分享我所閱讀到的內容,還有自己的經驗。 志在讓不喜歡閱讀的人也可以稍微接觸到書本的內容,以及成為推幣機的其中一枚硬幣。 雖然只是一點,但依舊是使他人開啟自己轉變之路的一臂之力。 當然最終受益的還是我自己,在書寫的過程中理清自己的思緒,接觸更多,反思更多。
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