有一位朋友自從升了主管之後工作備感壓力，因為除了管理人之外還增加了他不擅長的專業領域事務，而他的主管W又是個愛緊迫盯人且喜歡別人照他處理方式做事的人，除此之外，主管W很喜歡膨脹自己專業彰顯別人不及於自己，且跟下屬說話其語氣帶有官威與挖苦，而我這朋友則是最大的受害者。
朋友常常跟我訴苦他感到自己工作上的無能，因為主管W又對他挖苦了什麼，因此對自己與工作的信心度漸漸被消磨殆盡，每天早上醒來都不想上班。一開始我跟朋友分析為何不就順從主管意思做事，但朋友認為處理事情的方式有很多種，能快速解決問題就是個好方法，但為了順從主管意思將處理方式複雜化這讓他很不苟同。這倒也是，處理事情的方式有很多種，而只有控制慾強與認為自己是對的主管才要別人照自己的方式做事。但如果你無法改變你的主管，離開又是個不智之舉，那該怎麼做才能繼續生存下去?
我跟朋友說他挖苦你就是要讓你心情受影響而有壓力，但你每天都來跟我訴苦代表你主管Ｗ成功了，而你中他的計了，如果哪天你不在意他所說的話，他怎麼挖苦你都心如止水，那換你成功了，你主管Ｗ就要頭痛了因為對你沒輒。在工作上有些主管不是用邏輯在做事而是用權力與情緒在勒索人，而我們不能改變他們但我們可以改變自己的心態，就是不要跳進主管所設的情緒綁架的陷阱。也許說的比較簡單，真正要不受對方影響很難，但沒關係，這就跟遊戲打怪一樣，要慢慢練自己的等級，把不受對方影響的心情指數等級提升，倘若今天工作心情很糟有４０％，那下班做些自己喜歡的事舒壓，讓心情恢復到７０％，睡前告訴自己不值得尊重的主管又何必太在意他所說的話，讓自己帶著７０％迎接明天的挑戰，到了明天面對主管時，心情指數肯定會再次下降，但必須要讓自己心情受影響的災害降低，至少要比昨天更好，倘落你被主管從７０％擊落至４１％，那恭喜你！你已經有慢慢升級的跡象，而受主管情緒勒索的影響也慢慢下降，如此每天的不停練習，直到哪天你不再受影響時，那你就成功了，不再跳進主管所設的情緒綁架的陷阱裡。朋友們我們都希望在工作上能遇到互相尊重的主管跟下屬的關係，但很多時候總有不如我們所願，如果只因這個原因而選擇離開是很不明智的，除非你離開有更好的選擇，當真的無法改變外在環境時，那就試著改變自己的心態，一時改變真的很難那就當遊戲打怪慢慢提升自己的心智，讓自己能在目前窘境中舒服一點而生存下來。
朋友們祝福你我，工作一切順心，希望未來會比現在更好！
