運動讓大腦年輕10歲！最新研究揭密：增加腦部血流，提升記憶力、專注力、語言表達力 🧠💪
你有沒有發現，長輩有時候常常「走進廚房卻忘了要幹嘛」、「名字剛聽過轉眼就想不起來」？🤔
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【運科竹愛科普｜運動讓大腦年輕10歲！最新研究揭密：增加腦部血流，提升記憶力、專注力、語言表達力 🧠💪】
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想知道運科竹如何安排自己的訓練嗎？ 這個專題分享運科竹平常的訓練過程，以及相關訓練的心得還有影片，讓更多人了解如何更有效率的進行訓練！以及目前最新運動科學研究現況！
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2025/09/10
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陳映竹！ (Chen, Ying-Chu)，Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP.
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在2024年的開始，祝福大家身體健康，萬事如意！我們來討論全方位健康管理，並分享一些有趣的健康議題。
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