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2025/09/13
你是否有這些困擾？🤔
🔹 肩推推不上去？🔹 攀岩出手總是差一點？🔹 揮拍、揮棒時肩膀卡卡的？🔹 划船時覺得力量不夠？
👉 這些問題，可能都與 肩膀穩定度 有關！
🔥按照這幾個步驟試試看！
2025/09/13
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為了縮短學用落差，動作健康360與國立臺灣師範大學產學合作，讓學生在學期間就能接觸臨床實務，透過實戰經驗結合理論與應用，為未來臨床工作打下堅實基礎！💪
2025/09/13
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2025/09/13
核心無力？攀岩總是『開門』？跑步總是歪歪的？深蹲、臥推加重量就失控？滑雪、衝浪核心撐不住？打球時總是無法準確發力，做不到你想要的位置？
那你需要的就是『抗旋轉』能力！💪
2025/09/13
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(參加路跑) 2024-05-12 (日) 2024 舒跑杯 / 臺北市第二十一屆舒跑杯路跑賽 / 為台灣路跑紀錄盡一份心力
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(不論跑得快、跑
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