網路上探討1980~1990 年代是台灣最地獄開局的七年級世代
網友打趣的表示「六年級是幸福，七年級是不幸，八年級是幸運」
七年級生領過22k(薪資凍漲)
男性兵役問題(教召延長)
體驗教改的白老鼠&學歷貶值
遇到SARS . 921.新冠疫情
金融風暴經歷過大蕭條與無薪假
此時是台灣經濟的中流砥柱
上有老下有小 還有超高房價
成為主管階級
需承擔上面的傳統老派 與 新人的整頓職場
更有趣的是全球企業正流行
移除中階主管有助於組織走向扁平
幫助節省人力營運成本 (我絕對沒有說....最適合中年裁員的一批)
台灣福利制度
勞健保模型(預估人口越來越多) 的制度瑕疵
需要要由這一代來填坑
催婚催生可以說是為了人口紅利
產生的抓交替行為
台灣嬰兒數檔案■我國出生人數1979年～1982年依序是42萬、41萬、41萬、40萬，1990年降至33萬，2000年是最後一次出現30萬，此後連年減少，2001年26萬，2016年最後一次守住20萬，此後加速下滑，2022年後 13.8萬、13.5萬、13.4萬 遞減中。
出生於1980～1990年代的「七年級世代」，正好經歷了台灣社會快速轉型、經濟起落與社會價值崩解重組的劇烈期
於是想到可以從凱龍星來窺探這世代的療癒課題
凱龍是什麼？
凱龍星（Chiron）是一顆小行星／小行星彗星體，於1977年被發現，位於土星與天王星之間的軌道，象徵介於傳統與革新、限制與突破、現實與靈性之間的橋樑。
它象徵什麼？
凱龍被稱為「受傷的療癒者（The Wounded Healer）」，源於希臘神話中的半人半馬賢者──凱龍。他被一支無法治癒的毒箭所傷，卻成為醫學、音樂與預言的大師，終其一生幫助他人療癒。
凱龍最大的特色是
我們無法完全治癒的那道傷口，但會成為幫助他人的力量之源。
他在哪裡痛，就會終其一生透過痛過的經歷
療癒他人，也療癒自己，即便醫者不自醫。
(難怪這世代的脫口秀特別熱門~自嘲也能療癒)
代表靈魂深處的「傷口」
一種難以言喻的羞恥感、缺陷感或痛苦經驗
往往源於童年、早年經驗、文化壓力、家庭傷害
像是一個情緒「死穴」，每次被觸碰就會痛
隱藏著療癒與智慧的潛能
我們可能長期否認它、逃避它，卻又被它不斷召喚
若願意面對、理解並轉化，這裡會成為我們最深的「同理心與教導力」
當凱龍星受困或未被整合時：
常以武裝自己、自我批評、過度控制來壓抑脆弱
容易陷入「我永遠不夠好」、「我不配」的情緒模式
形成過度自我要求、內在自責、害怕親密、怕被看穿
當凱龍星被轉化時：
開啟同理心與療癒他人的能力
將個人經驗化為智慧與教導（如寫作、諮詢、引導）
成為該生命領域中最深刻的導師與共感者
「你經歷過的傷，是你成為光的入口。」
從凱龍星軌跡看世代傷痕
1988～1991 年間出生的人，擁有「巨蟹凱龍」的印記。
這群人內心深處的傷痛，與「家庭、安全感、歸屬」息息相關。
1983～1988年出生者則多數是「雙子凱龍世代」
傷在「表達、自我定位、思緒紛亂、與人連結的方式」。
還有一部分人會是金牛凱龍逆行時期。
1977年03月29日凱龍星順行進入金牛座
1983年06月21日凱龍星順行進入雙子座
1983年11月29日凱龍星逆行進入金牛座
1984年04月11日凱龍星順行進入雙子座
1988年06月21日凱龍星順行進入巨蟹座
1991年07月21日凱龍星順行進入獅子座
七年級生，是橫跨雙子凱龍與巨蟹凱龍的過渡世代，正處於轉換與裂縫之中。
於是編編笑謔
凱龍橫跨三大議題
金牛的安全和價值(薪資)
雙子的資訊交流(滿滿的雙子元首)
巨蟹的家庭與居住正義
真的是躺著都中槍
命中註定好的創傷
七年級世代的五大集體創傷
1. 「身份錯位」：社會價值的斷裂
雙子凱龍的核心創傷是「我該怎麼說出我自己？說了又有誰聽懂？」
這群人多數在成長中被灌輸「只要努力就會成功」，但現實卻是：
工時過長、薪資低迷（22k成為象徵）
科舉式教育下的菁英幻覺 vs 現實經濟壓力的落差
傳統價值不再可用，新的價值又未成形
⟹ 他們困在語言與思維的舊時代裡，無法有效與新世界對話，這是一種深層的「表達焦慮」。
2. 「情感斷裂」：家的不穩與照顧匱乏
巨蟹凱龍的創傷是「家不再是避風港」，而變成壓力源：
高離婚率／冷漠家庭／情感缺席的父母
小時候被迫提早成熟，照顧弟妹或承接父母情緒
長大後又面對「買不起房」、「回不了家」、「不敢生小孩」的困境
⟹ 這群人既渴望家，又對家的概念極度陌生或受傷。
3. 「責任過重」：三明治世代的心理壓力
上面是逐漸老去但依舊掌權的父母與體制
下面是更靈活、更數位、更敢衝的Z世代
自己則夾在中間，既要照顧老，也要扶植新
⟹ 情緒與責任的雙重超載，讓這群人產生「不能倒」的僵化信念，身體也因此出現慢性疲勞、焦慮與倦怠。
4. 「財務焦慮」：夢想與現實的撕裂
凱龍星在雙子與巨蟹的人，同時對「未來的想像」與「安全感的需求」極高，但他們的環境卻：
工資停滯／房價飛漲／經濟壓力沉重
長期租屋、無法存錢、退休無保障
⟹ 這讓許多人喪失了對未來的期待感，形成一種「不敢夢」的內傷。
5. 「情緒壓抑」：療癒的資源貧乏
在情緒與心理照顧上，這一代長大過程中多數是：
情緒不能講（你太玻璃心了）
心理問題被貼上「神經病」標籤
找不到說話對象，療癒工具缺乏
⟹ 即使內心受傷，也不知如何尋求協助；甚至以過度自我要求來掩蓋創傷，產生倦怠與內耗。
那麼，這一代要如何療癒？
練習「說真話」與建立心理支持圈，重建語言的力量
建立自己的「選擇性家族」，而不是複製原生家庭
練習「允許自己不完美」，擺脫自我情緒壓榨
建立「夠好而非完美」的財務觀，減少社會比較
意識到「過去的經驗都有價值」，創造新的身分敘事
給你的一句話：
「你不是因為完美才值得被愛，而是因為你的傷口曾照亮了你，也能照亮他人。」
除了凱龍外還有什麼可以窺探這個年齡的焦慮問題呢?
不同年齡階段的人都會有各自的焦慮「主題」，容貌焦慮與年齡焦慮是流動且變形的
容貌焦慮最常見年齡段：18～30歲
根據心理學研究（如APA、美國容貌焦慮量表調查），年輕女性與男性在18～30歲間出現容貌焦慮比例最高。
青少年晚期（18～24）至進入職場初期（25～30）是**「社會價值自我認同尚未穩定」的時期。
社群媒體影響深，這個年齡段是「自拍最多、濾鏡最重」的主力，也代表比較心最強。
年齡焦慮最高峰：30歲～35歲
根據許多亞洲地區（台灣、日本、韓國）的人口心理調查，30歲被視為一個人生「分水嶺」
女性會感受到「青春尾聲、婚育壓力」
男性也面臨「職場定型焦慮、成就壓力」
對女性來說，35歲是多重焦慮交叉點（凍卵／生育焦慮、外貌變化、感情選擇、升遷機會），許多焦慮集中於「是不是開始失去市場／可能性？」
為什麼 30～35歲焦慮比率特別高？
這時的焦慮不只是來自外貌，而是多線焦慮的疊加：
外貌開始變化（皮膚、膠原蛋白、髮量、線條）
婚姻與未婚的拉扯（尤其在傳統社會）
職涯是否達標
社會「30歲要成熟、要有成就」的投射
這段時間常出現自我價值感的大震盪
從各角度分析年齡焦慮
演化心理學角度
容貌作為生存與繁衍的訊號
人類的大腦演化出以外貌做為健康與基因適應力的指標。年輕、對稱、膚質好，在演化上常代表生育力、健康。
「本能上」會注意容貌，也容易對自己或他人的「變老、變醜」產生負面評價。
年齡與群體地位
原始社會中，「年輕力壯」象徵可以打獵、繁殖、貢獻，年長則可能意味著體力退化、資源分配上的邊緣。
儘管現代社會價值已改變，這些「深層焦慮」仍藏在潛意識中，讓人一過某個年齡就覺得自己「失去了某些機會」。
社會文化角度
青春神話與「青春資本」
主流媒體、美容產業大量推廣青春＝價值，比如「25歲前的你一定要怎樣怎樣」。
尤其對女性來說，社會常灌輸「年輕才有吸引力、才值得被愛」，使得年齡與容貌被過度綁定在自我價值上。
社交媒體的壓力
IG、抖音充斥濾鏡美女、微整形審美，讓人誤以為「大家都完美，只有我不好」。
不自覺陷入比較、懷疑自己的臉、身體、年紀是不是「過期」了。
心理與存在焦慮
時間流逝感與控制焦慮
年齡提醒我們「時間不可逆」，當人無法接受變老，就會對歲月留下的痕跡產生焦慮。
容貌變化是最明顯的提醒：「我真的在變老」「我的青春走了」。
身份認同與失衡
有些人把價值感建立在「我長得漂亮」「我還年輕」上。
當這些條件動搖時，就會產生「我還是我嗎？」「如果我老了、不美了，我還值得嗎？」
靈性或存在主義層面
年齡焦慮其實是一種對死亡的焦慮的表現。變老是死亡的前哨，我們害怕的不只是失去美貌或體力
轉變為「我還沒活夠，但已在凋零」
容貌焦慮也是對自我認同的不穩定。如果沒有建立起內在的價值感，那麼我們會被外貌左右，彷彿別人說你醜，你就真的不配。
占星學中與「年齡焦慮」有關的關鍵元素
一、土星（Saturn）：時間、老化、社會期望的化身
土星象徵時間、限制、成長、責任，也是「變老」與「成熟」的象徵。
土星回歸（約29.5歲、58歲） 是年齡焦慮的重要觸發點
「我真的長大了嗎？」
「我還有時間嗎？」
如果土星與第一宮（外貌）、第二宮（價值）、第十宮（成就）有緊密關聯，很可能會對年齡相關的社會期望格外敏感。
土星與容貌焦慮：土星落在第一宮、合相上升，常伴隨「我覺得自己不夠好看／有魅力」的念頭，容易嚴格檢視自己外在。
二、第十宮與中天（MC）：社會角色與成就年表
第十宮描述我們在社會中如何被看見與定位，也常對應職業成就、社會比較與自我實現。
年齡焦慮很多時候來自：「我到這歲數了，應該要有怎樣的成就」，這與第十宮壓力高度相關。
如果MC有受到嚴峻行星（如土星、冥王、凱龍）相位，會讓人有種「我永遠不夠成功」的隱性焦慮。
三、第一宮與上升星座：身體、外貌與身份認同
第一宮是「我呈現給世界的外殼」，也就是外貌、氣質、風格。
容貌焦慮常見於：
凱龍星（Chiron）落第一宮／合上升：童年外貌創傷、總覺得自己哪裡不夠好。
金星受剋落第一宮：對美貌有高標準與自卑並存的情結。
土星落第一宮／合上升：有嚴格的自我形象管控，常感「不夠漂亮／不能鬆懈」。
天蠍上升／摩羯上升等土象或固定象徵升常對衰老與掌控感有高度關注。
四、凱龍星（Chiron）：舊傷與羞恥感
凱龍代表我們一輩子都在學習接受與療癒的地方。
當它落在與身體、價值、自我相關的位置（如第一、二、六宮），常伴隨對於容貌、年齡、身體變化的深層不安全感。
例如：
凱龍在第二宮 →「我值得被愛嗎？當我不再年輕／漂亮時？」
凱龍在第六宮 →「我好像一直在與身體的退化／病痛對抗」
凱龍若要回歸大概需要50年
(凱龍穿越一個星座的時間是相當長的，長達五六年之久)
流年凱龍星刑本命凱龍星一般會在12歲或27歲時候出現。在這個時期，人們變得對外界十分敏感。
五、太陽週期與重要轉換期
太陽的九年節奏也會觸動年齡焦慮：
27~30（第一個太陽與土星的高張期）
36、42（中年轉折點）
尤其42歲左右的天王星對分天王星，是許多人進入「中年危機」的關鍵時期，常伴隨：
「我還來得及改變嗎？」
「我是不是已經錯過了？」
占星的療癒提醒
土星不是要我們恐懼變老，而是學會在時間裡活出穩定與真實感。
容貌是第一宮的語言，但真正的吸引力，是來自太陽與金星：你怎麼活出光與愛的方式。
凱龍的痛，是為了讓你學會成為療癒者。你越能接受自己的年齡，就越能看見自己從未失去的魅力。
