演藝圈與文藝界，我早就清楚一種微妙而隱微的能量運作：很多人其實非常現實。
只要涉及他們自己的人脈、專業與相關資源，他們會緊緊守護，每一項都在算，深怕吃虧；然而當需要從別人身上索取時，卻能自然地理所當然，還會跟你說「是妳自己要給我的，我又沒有跟妳要」或「妳這個東西我早就知道了」這類話語。
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高瑞希的冒險宇宙
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長年在 IG 限動分享對生命的探索過程，伴隨知名度漸長，驚覺這般自我揭露容易將自己曝露於危險，真心的書寫應該給對我真心的讀者。
來《方格子》，想給訂閱制讀者原創且獨家的內容，包含於各地經歷的新冒險、我的情慾探索，及我的小說創作、寫作及演說技藝的分享。自我挖掘是一生的事，我會持續記錄我接下來的冒險，真實且野蠻。
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2025/09/08
N刷《鬼滅之刃》後，我發現自己越來越喜歡炭治郎。相反的，曾經讓我著迷的善逸，如今只覺得他很吵，甚至帶來一種厭煩。這樣的轉變很有趣，因為善逸曾經是我最喜歡的角色。
我們總會在角色身上找到對照。
當初我喜歡善逸，是因我那時的我正處在一種軟弱狀態：害怕失敗，恐懼自己若是堅持下去，會發現自己只是個平庸的
2025/09/08
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2025/09/04
這不是九月份的文章扣打，怎麼可能給你們這麼隨意的東西，但這篇依然很重要，畢竟關係到了你們權益。為了把這部分打好，謝謝方格子團隊與我一同確認，當然更謝謝外星人們一路支持我到現在，於是在公佈脈輪儀式表單前（會在最底下），我想針對年訂閱讀者的退費，做一個仔細的佈告。
因 2025 年 10 月 31 日
2025/09/04
這不是九月份的文章扣打，怎麼可能給你們這麼隨意的東西，但這篇依然很重要，畢竟關係到了你們權益。為了把這部分打好，謝謝方格子團隊與我一同確認，當然更謝謝外星人們一路支持我到現在，於是在公佈脈輪儀式表單前（會在最底下），我想針對年訂閱讀者的退費，做一個仔細的佈告。
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2025/08/28
上一篇談過詛咒的原理後，那每天到底要做什麼，才能不被詛咒影響？我在這裡分享我自己的做法。
嚴格來說，這些不是我刻意去學來的，而是從內在源頭接收到的教導。它們逐漸成為生活習慣，就像自然的呼吸一樣。
我先從最基本的身體說起。
我長期都有晚睡的習慣，但再怎麼晚都不會超過十二點。在山形生活時，鄉下的夜
2025/08/28
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有沒有發現當你愛一個人時往往以為自己很了解對方，但很多時那了解只是腦中的想像，並不是真正的了解，相處久了就才發現對方跟自己想像中的不一樣。有時是自己或對方為自己畫了一個圈，根本不想走出那個圈子以外讓對方去了解自己。
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明白自己的資源有限 因為性格特質，無法和他人一樣充滿行動力 不是你曾經以為的不夠努力，而是每個人都有屬於自己的功課 。
常因為那些早已擁有的而感到不足，卻也是自己持續不斷前進的動力
但你的努力用對地方了嗎?還是又陷入另一種無明的追求。
看見自己的不同，多給予肯定。不把你擁有的能力及特別之處，視
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在行動經濟學上，花力氣就是成本，學習技術是受到利益和成本平衡所推動，惰性是深深烙印在我們的本性上。
觀察我在一個小時的寫作時間裡看了幾次電子郵件，可以合理推論，這是一種想要逃避的慾望，也可以說持續寫作所需要的自制力，高於我能輕易動用的自制力。心流: 一個完全不花力氣得專注狀態，你深陷其中，完全
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接觸了一些認識自己的工具，出發點是為面對自己的難關、了解自己的迷惘是從何而來。
慢慢的也開始為身邊的朋友解惑，發現看別人的事都很透徹，看自己的卻總是似懂非懂。都說要先看懂自己，才能看懂別人。但其實最難看透的卻是自己。
看別人的時候往往能站在比較理性及客觀的角度用學理去分析，不會代入太多的情緒及個
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靈魂推動著你走上探索自我、整合陰影的道路；生命力不會拋棄你，就如你每個當下都能好好呼吸…一點一滴，一步又一步，在你不知不覺中，一切就累積成新的自己、更堅定穩固的自己。
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在有的人面前，
你無法百分之百做自己，
但那也沒有關係，有的時候免不了要逢場作戲；
要緊的是，不要忘了真正的自己，
也要找出在誰的面前你可以真正完全地做自己。
自己也要學著逐漸更認識自己，
才能在獨處時也能好好地和自己相處。
光是認識自己就已經是不容易的功課了。
-- END
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