我知道，我的讀者中不乏有修行者，而且都是實修真修的長年覺修者，但他們也一直都在潛水狀態。
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修行愈久,罹患憂鬱症的機率就愈大,這是真的嗎?
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吳九箴的沙龍
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人人都可以離苦,可以自在喜樂,但前提是,你要成為一位覺修者,就能度一切苦厄...
畢竟,人各有因緣,不是每個人都有累劫功德,可以出家修行。
因此,成為一位覺修者,在不離紅塵,在照顧緣親的同時,你也能進入清淨無染,平靜無憂的境界。
這個講堂的文章,都是我個人親證的覺修體悟,希望對於有緣人的覺醒和修持,有所助益...
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2025/10/01
近日有讀者來信問：「佛的法力既然無邊，為何仍任由天災人禍肆虐眾生？」
這問題，現實而尖銳，卻也是所有凡夫心中，難以化解的疑惑。
尤其在看見花蓮光復鄉的水患慘案時，心性良善的人們，怎能不如此問呢？
眼看農田淹沒，家園盡毀，孩童與老人流離失所，哭聲與嘆息在泥濘裡迴盪，或許不少人會想問佛菩薩：難道這
2025/10/01
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2025/09/24
每當有癮奴說，「做那件事，或說這些話，都是我的自由意志」，語氣中甚至帶著一種自豪，彷彿因為自己主動選擇了，就顯得更加高貴、更加真實，這時，我總會感到一絲心酸。
這並不是譏諷，而是一種悲憫。
因為，在佛法眼中，這正是凡夫最深的迷惑。
凡夫真正的悲哀，不是有癮有毒，而是以為自己沒有癮，沒有毒；
2025/09/24
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2025/09/17
儘管我在之前文章說過，嚴格來說，藥師法門或觀音法門不是修世間法，而是藉著祈求世間福德，而有讓凡夫有機緣，修「出世間法」的方便法門。
或許仍有不少朋友，沒有看懂這段話的真實義，或因我執深重，沒有悟到藥師法門背後的用心良苦，仍心心念念，貪執著財色名利和色身假我，因而不得法門心要。
因此，很長一段時間
2025/09/17
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前幾年，生活上有很多辛苦的事情。
那陣子很常進行塔羅諮詢，有天諮詢老師告訴我，我的內在其實很焦慮，沒有辦法好好休息。
但那時候我實在一頭霧水，完全沒有發現，想說奇怪明明每天在家裡睡很久，怎麼會沒有休息?
後來開始上課學習後，逐漸學習到自我覺察，才懂老師的意思，我的身體長期呈現很緊繃的
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憂鬱症，已有愈來愈多文獻證實，是生理病。
因「大腦化學物質失調」。
而在我看來，他既是心理、也是生理病。
畢竟，身心也是相連。
他還是有著根源(種子)，需要找出並對峙。
然而，通常，還是經歷過的人最清楚，
那個身體的「狀態」。
甚至看過有些案例：
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你曾經焦慮嗎？這篇文章分享了作者的焦慮症症狀以及如何透過冥想來自我療癒的故事。作者曾因工作壓力而讓焦慮症狀加劇，但透過冥想正念的方法，逐漸改變了自己的生活。如果你也是焦慮的人，不妨一起來看看作者的改變之路。
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憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏，一下子心情好一下子又反常，身為患病之人，實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡，這段無解的低落期，該怎麼解決呢？
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一位患有憂鬱症的患者，分享了對陰影與現實的感受。文章中描寫了他對生命的困惑、痛苦的抒發，以及對世界的掙扎。這篇文章充滿戲劇性的表達，期望引起讀者的共鳴與關注。
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OK,guys. 你們殷殷期盼的文章來了。
「警告：此文章不適合沒有想要改變的人閱讀，不過要讀也不是不行（蛤）；本文章毫無科學、理性、務實，僅為個人觀點及方法分享，有任何進一步需求請洽專業人士協助。本人不保證以下方法皆適用於每一個人。」
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依據衛福部統計，台灣大約有十分之一的人口有憂鬱症狀（有憂鬱症狀不代表就有憂鬱症，文後會說明），也就是說在我們身邊其實有很多人受到憂鬱的影響，只是我們不一定知道，他們自己也不一定知道。有些人出現憂鬱症狀後可以自行調適，有些人則需要專業人員的協助...
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