體育課。第三堂。

體育課第三堂筆記。今天練背，大多都是器材，比較直觀簡單，就不多詳述了。比較容易搞錯的地方在於手握器材時的手勢，以及吸呼。呼吸是要按照槓鐵的升降，降為吸，升為呼。但練背的器材通常手的升降會和槓鐵相反，所以要記好是看鐵器，不是看把手的升降。 。 教練把手機放在我的肩胛骨之間，叫我肩膀打開時要夾住，不要聳肩不要用手臂的力氣。但我背太薄了一直夾不住。 。 教練前一堂課的學員是隻瘦巴巴，留著偏長髮的學生小細狗，我實在好奇這種年紀到底哪來的錢請教練，又不便宜。我要不是咬了牙一定要徹底解決老是偏瘦的問題我也花不下去。買少堂的話更貴，多堂不分期現金價總額也不是小數字，所以細狗弟弟拿得出來顯然財力不容小覷。 。 我先是去國民運動中心詢了價，登記要諮詢之後一個禮拜都沒人理我，顯然不缺生意，不想賺我的錢就算了。我都上一禮拜的課了才有個大頭貼跟女友頭靠頭合照，臉長得完全沒有我的緣的年輕教練來打招呼，我說你太慢了，我早就其他間買好課上兩堂了。 。 現在的教練弟弟講話有一點點可愛的臭奶呆，平常遇到會一直問有沒有練習，害我都不敢不自主練習亂做其他的。弟弟是尖下巴，年輕女孩大概會喜歡，但比較不是我喜歡的輪廓，我喜歡像我自己這種性格方下巴的男人。 。 我說我胸腔裡有裝鋼架還沒拿出來，不能引體向上也不能旋轉身體。弟弟從發現我肋骨外翻時就說過他也有一樣的遺傳疾病，而且從小外觀就很明顯所以感到自卑。他也容易喘，妨害運動能力。還問了我一些開刀的事。 。 我說我小時候可能運動太少也還沒發病所以沒太嚴重的感覺，登山游泳都照樣一般人，只是就一直嚴重過瘦。但開刀前一年突然沒有停的生了一整年的病。不過現在開刀傷口小，健保五年前也開始有給付。但我的話，開刀時年紀已經太大骨頭太硬了，矯正效果不好。但他還很年輕，可以去給醫生評估看看。 。 他說他要是去開就不能繼續運動了。確實，不太嚴重的話可能健保沒補助，我以前也覺得開刀費我不可能負擔得起，而且我開完刀之後大概三年了伏地挺身還是做不好，睡覺也還是會痛，異物感從來沒消失過。對他而言，可能就必須失業。 。 我說我連假要跟家人去花蓮玩，不是去當志工，是帶小孩參加生態體驗跟飯店設施定點玩，那裡應該離災區很遠。火車票超級難訂，不管去或回來都完全沒有座位，分段買也沒有。只剩奇怪的時間，所以我去是搭清晨六點的火車，回程到站是已經晚上十點半。 。 教練弟弟接著說：恩恩花蓮也是很大的呀。你怎麼不坐高鐵？我說：東部沒有高鐵。他說：對齁！那，你們沒有要去看那個伯朗大道呀？我說：伯朗大道在台東。弟弟說：喔！那，那，那你們會特地去吃三星蔥什麼的嗎？我就，嗯嗯，認真舉重拉背沒有再接傻話了。