感謝恐懼教導我成長
百分之90的人，都害怕恐懼找上門來，只有百分之10的人，把恐懼當成好朋友。
其實有百分之90的事情，是不會發生的，是我們自己想太多，把他複雜化，一個問題放著不去處理，放久了就開始發酵。
腦袋瓜就不斷的延伸，負面的思想，和以前不好的經驗，不斷的去鑽牛角尖，不敢去面對事實，就好像在恐懼的一座山上，永遠困在山頂上，繞行卻走不下來。
恐懼就像我們的影子一樣，只要你越怕他，影子就越強大，只要你去面對影子，影子就不見了。
感謝恐懼教導我成長，以前最怕上台報告，在台下不斷的發抖，一上台就腦袋一片空白，緊張的說不出話來，一次一次又一次的練習，克服恐懼的問題，讓上台成為我的習慣。
只要事前準備好，內容不斷的練習，等到口開心就開，恐懼就消失了。
和恐懼交朋友，認識他的個性，慢慢去了解他的方式，什麼時候會出現就，就不用去怕他，恐懼會陪伴我們一輩子。
