不是每個人都適合大聲、外放、搶著表現。
有些人的力量，是靜靜的、不張揚的、卻非常穩。
我曾以為自己在職場裡太安靜、太低調，但後來發現——
正是這份安靜，讓我避開混亂、提高效率，並在三週內穩穩完成了一百多件工作。
如果你也是高敏、內向、容易累的人，這份心法或許能為你打開另一條道路：
不是靠變強，而是不再讓自己受傷。
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我沒有特別想證明什麼。安安靜靜做事，不知不覺，就完成了往後一兩個月的工作。
不是因為我特別會拼，而是因為我找到了屬於自己的節奏：
一次只專注一件事、不逞強、不急躁、不爭吵。
我想把這份方法、這份安靜的力量分享出去：
希望所有正在努力的人，都能讓自己的生活也輕盈一點。
我做的其實不是很多，而我發現一些可以分享的方式:
例如：
我會在早上精神最好的時候做需要邏輯的事。
我會在下午腦袋比較鬆散時，把工作分成小段完成。
我會讓自己在 40 分鐘專注後，起身走走，讓腦袋降溫。
我也會為每一件事情留一點空隙，不讓自己被壓到喘不過氣。
不要讓自己一直在「急著反應」。先停 3 秒再行動。
訊息很多時，先整理成自己的語言再開始做。
做事前先把「目標」釐清，效率會一瞬間提高。
看起來像在休息，但其實是在保護專注力。
看起來不像很忙，但卻處理的更有效率。
有時候同事問我：「你怎麼都這麼快完成？」
我也只是微笑，心情是平靜而穩定。
在一個大家都很急的地方，冷靜的人會被依賴。
在一個很多話的地方，能專注的人會被信任。
在一個常常推責的地方，願意承接的人會被看見。
我心裡所想：
希望做的每件事，都能讓接下來的人更容易。
不管是給上下層，或是交接給其他人。
這份「安靜」，幫我避掉了很多混亂，
我發現當我越穩定，別人越願意把事情交給我。
有三個心法可以參考：
- 把注意力放在事，不放在聲量上
- 規律休息，讓腦不過熱
- 不要搶功，但也不背鍋
如何不被混亂影響，仍能把事情做好：
- 不八卦
- 不搶著發表意見
- 用提問取代爭辯
- 沉著處理別人慌亂丟來的問題
- 把每個環節整理清楚
如何確保自己不會被工作耗盡：
「做到一半覺得累，就是訊號：停一下也沒關係。」
「不是把事情做給誰看，而是做給自己的心安。」
「做事快，是因為不勉強自己慢慢磨。」
我越確信，在吵雜又混亂的環境裡，用安靜的方式證明了自己的力量。
不再是做很多，而是做得剛剛好。
不再是變得強，而是不再逼自己。
不再是熬過去，而是把節奏找回來。
這些，都比「忙碌」更能長久地照顧我們。
嗨，如果你喜歡我這種方式的文字，歡迎分享，但也歡迎標註出處。
你可以這樣寫：「語錄風格來自 墨雪鳶紅」或「靈感來自某位喜歡用茶和花說故事的作者」。
如果你有了新的延伸創作，請讓我知道，我會高興地替你舉杯。🍵
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