大概從去年底開始，我在屏東總圖展開了一場借書馬拉松，每當借閱的書籍到期，就會接著到圖書館借閱新一批的書，不知不覺就這樣過了一年，借了差不多近 30 本書，雖然有時候因為工作太忙，沒辦法好好閱讀借來的書，有時候只能看個囫圇吞棗，然而也因為這樣的借書馬拉松，讓我因此找到了不少影響我價值觀的好書。
今天這篇文章，就要來分享我這一年多來究竟看了哪些好書！
2025 年度推薦書單
關於人生方向，覺得很迷惘？
當我讀了《人類圖，找回你的原廠設定》這本書，第一次了解到「人類圖」的概念，真的覺得相當震撼，當我查詢了我的人類圖，並且在書中尋找相對應的解釋，赫然發現書中所說的幾乎就是我的樣子！
比方說，我喜歡置身於充滿新奇事物的環境，像是美術館或電影院，然而也容易使腦袋忙得團團轉（對應「頭頂中心呈現空白狀態」）；我的「喉嚨中心呈現填滿狀態」，而實際上我相當喜歡以文字表達情感，也善於聆聽其他人說話。諸如此類的內容，能夠讓自己更明確了解自己的屬性，其中也包含建議、以及可能自己尚未發現的特質。
一旦理解了自己的「原廠設定」，不再把自己放在不適合的位置，而是找到自己能舒適且發揮專長的地方，一切都感覺不一樣了。推薦總是感覺迷惘的人，閱讀這本《人類圖，找回你的原廠設定》。
身心靈都想要變健康？
去年我讀了幾本關於冥想的書籍，如《靜心冥想的練習》、《療癒你的內在小孩》等，開啟了我對於如何將生活過得更健康的嚮往，而今年閱讀到的《理想的簡單飲食》，就是一本相當值得推薦的好書。
在《理想的簡單飲食》書中談到許多飲食的觀念，像是想要適量的飲食，可為自己準備約葡萄柚大小的碗，並且只吃碗中份量的食物；也談到需要練習察覺飢餓程度，感覺有一點餓就吃少許食物，別因為餓過頭反而吃進過多食物。
除此之外，《自律神經超圖解》也帶給我一些啟發，像是身體出現的疼痛可能不是痛的部位造成，而是自律神經失條產生的疼痛感。書中談到許多心理與身體上的反應，舉凡失眠、煩躁、集中力不足，或是頭痛、心悸、便秘等等，都可能是自律神經失調的反應。而想要改善問題，就必須調整生活習慣，可以從生活習慣、飲食習慣、運動等部分著手。
不明原因疼痛、失眠煩躁，竟是自律神經失調？《自律神經超圖解》教你放慢步調
想要認識臺灣，可以讀什麼書？
今年我也讀了不少有關臺灣的書籍，包含歷史、建築，以及屏東在地的故事等。我非常推薦大家閱讀《臺灣族群史解謎》，書中從日治時期的戶口資料進行研究，深入探討關於平埔、外省、客家、福佬之間的關係，從祖籍、語言的紀載，進一步談論了許多臺灣人對於族群間刻板印象的解密。雖然書名談到族群史，可能會讓對歷史沒興趣的人有點退卻，然而我認為這本書的有趣程度，堪稱是一本小說啊！非常好看，五星推薦！
日治時期的戶口資料隱藏了哪些秘密？讓《臺灣族群史解謎》打破迷思，帶你認識臺灣族群間的故事
除此之外，《穿越臺灣趣歷史2》書中也談到許多有趣的臺灣歷史，其中討論到關於電視劇《茶金》中的部分歷史，也談論了許多地方上的傳說故事，可說是相當有趣，只是書中歷史大多集中在中北部，實在好想知道關於屏東的歷史啊！
於是我借閱了作家魚夫撰寫的《戀戀故鄉屏東行》，雖然書中比較偏向以旅遊的角度來談屏東，然而其中也介紹了不少屏東過去的故事，像是屏東演武場在成為展演場域之前曾經經歷多次磨難，或是屏東縣長官邸的古蹟故事等等，對於年輕一輩的屏東子弟來說，是一個認識家鄉的好管道。
在認識屏東的過程中，我一直有種想要了解建築年代的想法，總是能在路上看見頗具年代美感的老屋，但卻無從得知其背後的故事，如果你也有這樣的想法，那麼可以一起來閱讀《老屋顏》！在《老屋顏》一書中，走訪了全臺灣多處老房子，並記錄下了老屋的特色元素，以簡單的文字介紹這些老屋元素的名稱與特性，在閱讀這本書之後，再到街上去看看老房子，真的會感覺別有一番風味！
除此之外，《圖解臺灣日式住宅建築》也很值得一讀，說到臺灣的老建築就不能不談到日式建築，而《圖解臺灣日式住宅建築》中除了教你日式建築的每個物件名稱，也分享了許多關於臺灣日式建築與日本建築的差異，讀過之後再來逛臺灣日式建築，就能非常有感觸！
想要精進設計排版技能，可以讀什麼？
最後，不免俗還是得談一談設計吧。雖說我自己是設計系畢業的，然而還是會想要看看有沒有哪些技能是我所疏漏不會的，如果想要有系統的學習版面設計，推薦閱讀《新手也能很專業！超圖解版面設計》，書中以非常多圖解、以及教科書式的方式，提供排版方式以及示範案例，非常好讀好懂。
如果是已經有點經驗，想要了解不同設計風格的差異性，或是想要更容易掌握業主指令，可以閱讀這本《我想要有可愛的感覺！解決困擾設計師的模糊委託設計風格指南》，書中列出非常多種類的風格，以及該風格可以使用哪些元素，案例多元，很值得參考學習。
今年讀了這麼多好書，我的想法是......
雖然今年借了不少書，被我拖到還書的最後一刻才讀，然而也因為強迫自己必須在每一次還書時藉新的書，才能維持住閱讀習慣。以往雖然很愛買書，不過買來的書沒有時間限制，書一直都在架上，自然也就不會很快讀完，然而借書就不一樣了，再怎麼樣續借，也必須在一個半月以內讀完，等於是半逼迫性的要求自己讀書。
在這個資訊爆炸的時代，不只是在工作中忙到天昏地暗，注意力也很容易被手機、科技產品所吸引，要想維持讀書習慣真的不容易，然而我還是非常喜歡閱讀，不只能很快速的從書中獲取新知識，更能透過閱讀讓自己的心平靜下來，稍稍在繁忙的世界裡暫停一會兒。
期望明年的我依然能保持好習慣，經常借閱新書，再把值得推薦的好書寫成文章，分享給更多人知道！如果你也讀過這些書，歡迎留言跟我說！也歡迎推薦你的愛書，讓我去找來讀讀看吧～
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