找不到人生方向？3 提問，協助你探索自我

「不確定自己適合做什麼？」

「不知道從事什麼工作才能成功？」

有沒有人跟我一樣，常常陷入這類苦思？歷經失業、重新求職，「人生方向」一直是我非常困擾的議題，我不停思考著「我想過上什麼樣的人生？」，卻遲遲沒有答案。

後來我發現，我只是想要別人告訴我「走這條路準沒錯」，然而，這就像「穩賺不賠的投資」一樣，是虛假的謊言。

人生沒有一條路是絕對正確的。我們需要在不停地嘗試中，發現喜歡或不喜歡的事物，在試錯中逐漸認識自己。

探索人生方向，是一段漫長旅程

但是，還是好想知道屬於自己的路呀！想要少走一些冤枉路，更快找到適合自己的舞台，到底該怎麼做？

⭐你真的認識你自己嗎？

這是一個弔詭的問題，我是我欸，怎麼可能不認識我自己？欸，其實還真的不一定！

我們很少有機會和自己相處。一天 24 小時，至少 8 小時用來上班上課，8 小時用來睡覺，剩下的 8 小時，通常也消耗在滑手機、飲食、和其他消遣娛樂上。和自己對話的時間少之又少，又怎麼知道「自己」在想什麼。

傾聽你的心，答案就在你心裡

經典作品《牧羊少年奇幻之旅》中，有一句話是這麼說的：「傾聽你的心」。高中時期讀到這句話，我其實並不理解，只把它當作是奇幻故事的一部分。然而直到最近，我開始「聽見」自己心裡的聲音，並且發現它是對的，突然之間，我明白了那句話的意思。

「心的聲音」一直都存在，只是我們不常去理會它。不過當我們開始去「傾聽心的聲音」，並且依循它的建議，事情往往會有好的發展。

⭐自我探索三問句

不知道怎麼傾聽心的聲音，也許可以先從問答題開始！選在一個沒有人打擾的時段與地點（最好先把手機關靜音或勿擾模式），準備一張紙跟筆，靜下心來詢問自己以下三個問題，並將它們記錄下來。

自我探索３個問題，整理人生思緒

☀️ Q1：什麼事情你做得最好？

不需要是全世界最好的，只要是你擅長做的事情，就把它寫下來。

像我就是擅長「寫作、設計、企劃、唱歌、整理資訊、畫圖、讀空氣......」，什麼都行，反正先寫下來就對了。

☀️ Q2：你對什麼感興趣？

在你的人生經驗中，你對哪些事物感興趣？喜歡什麼東西、做什麼事？

以我為例，我喜歡「看書、追劇、看動漫、看展覽、旅遊、親近大自然、攝影、貓咪......」，日常生活中的你，喜歡做什麼、收藏什麼，你就把它寫下來。

☀️ Q3：你關心什麼議題？

在你的經驗裡，你通常對什麼事比較有感覺？願意去深入了解、去為它發聲、去從事相關的活動或事情。

舉例來說，我在乎有關「藝文、自然環境、在地歷史人文......」等議題，你也可以寫下你所在意的議題有哪些。

寫好之後，看看三題的答案中，有哪些內容重複，或者可以做跨領域結合，也許那就是屬於你的人生方向之一。比方說，「寫作」是我擅長的事，「旅遊」是我有興趣的，「人文歷史」是我關心的議題，結合起來之後，「創作地方文史的旅遊介紹文章」就成了我可以嘗試的方向。

⭐想不出來，超級迷惘怎麼辦？

以上方法全都沒用，或是方向不夠清晰的時候，推薦你以下 3 個外部力量，輔助你進行思考，這些是我在找不到方向時，陪伴我探索人生的工具，個人覺得非常有幫助，真心推薦給需要的人。

（警語：以下部分內容牽涉宗教，請斟酌參考，勿過度依賴迷信。）

善用其他工具來幫助自己思考，縮小探索範圍

✅ 大眾占卜

第一個推薦的就是我最常使用的明燈，YouTube 頻道「不完美講師Sowilo」！（當然你也可以去尋找你喜歡的占卜師，在此只分享自己經驗提供參考。）

YouTuber Sowilo 影片有許多關於人生方向、職業天賦、療癒自我的訊息，儘管大眾占卜難免會有不屬於自己的訊息，然而在 Sowilo 的頻道裡，我推薦可以多看幾支影片，找出影片中的共同訊息。

以我的經驗來說，我的重複訊息包含「寫作、經營社群、環保、運動、冥想、療癒、說真話......」等，就跟我感興趣且擅長的項目有所重疊，更有趣的是，以下要介紹的這項工具，跟我在大眾占卜結果幾乎是一致的。

✅ 人類圖

以前就聽說人類圖很準，只是我一直沒去研究它，直到前陣子我在圖書館借了「人類圖：找回你的原廠設定」這本書，依循我的人類圖，對照書中的詳細解說，查出來的結果令我又驚又喜，有種被深刻理解的感覺。

以我為例，人類圖喉嚨中心呈現填滿，表示有良好的表達能力；自我定位中心呈現空白、無閘門開啟，顯現我經常面對「我是誰」、「人生方向在哪裡」的問題；心智中心呈現填滿，意指我總是無法關掉腦袋，需要透過冥想與靜坐平靜心靈。

人類圖裡描述的我，讓我能以客觀方式了解自我，進一步提升自己。

✅ 線上求籤

接下來推薦的這個網站，就屬於信仰的部分啦，信者恆信，自己斟酌參考！大部分線上求籤網站我都不相信，然而「東港鎮海宮」我只能說超級神。我很常在煩惱未來方向、有難題解不開的時候，上網站和神明聊天，有時候問太多遍，就會獲得「多想無益」的籤詩（笑）。但是籤詩內容還是僅供參考啦，還是要依照自己狀態來判斷哦！

總結

探索人生方向，是一條長期的旅程。

透過自我對話的 3 問答，幫助釐清自己擅長的、喜歡的、關注的事物。除此之外，適度運用外部工具，如人類圖、占卜、求籤等等，也能輔助自己縮小探索範圍。這樣還是找不到方向，也請千萬別氣餒，也許只是現在還沒有遇到合適的機會，又或是尚待努力跟經歷一些事。

因為即使是我，也無法說出「我找到方向了」這種篤定的話語。

我會說「透過探索，我更加了解自己，並朝著喜歡的生活方式前進。」，祝福你能更加理解自己，早日找到自己的人生道路，並且義無反顧地邁進。

👉 歡迎留言告訴我，你在 3 題自我對話中得出的結果，或是推薦其他探索人生方向的工具，一起來彼此交流！

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