今年讀了72本書，今年比較有在讀推薦書，也開始寫方格子，有十幾本書覺得還不錯的:
1.《地球是獨一無二的嗎?》
作者: Peter D. Ward、Bonald Brownlee
這本書還不錯，主要講「地球殊異假說」，也就是探討地球上出現的生命在宇宙中是常見的還是罕見的。這本書的結論就是，如果是微生物的話在這個宇宙中可能很常見，因為在地球上某些極端環境下還有一些古菌或微生物存活，所以也許在地外行星也存在著這樣的現象。
但是如果是複雜生物可能就很罕見了，因為要滿足複數條件和足夠長的時間才得以讓生物演化成複雜生命。例如適當的恆星的大小、行星所處的位置要適中、月球的存在、有一顆木星來吸引小行星、板塊運動、適當的海洋、適當的大氣特性、有足夠的重元素等等。
在人類尚未擁有在星系間航行的科技，且沒有外星人在地球上公開露面的當下，我們無法確定或否定外星人或外星生命是否存在，頂多就是先探測太陽系內其它行星是否存在著生命。透過目前的觀測技術，和研究地球上為什麼能夠演化出複雜的生命，讓我們得以推測宇宙中存在生命的條件，以及哪些星系可能存在著生命。
2.《動物的武器：從糞金龜、劍齒虎到人類，看物種戰鬥的演化與命運》
作者: Douglas J. Emlen
這本書也蠻有趣的，主要在講某些物種的武器為什麼愈來愈大，例如鹿角、象牙、獨角仙角、鍬形蟲的大顎、螃蟹的大螫等等。以及為什麼有些具有強大武器的物種會滅絕，例如劍齒虎。
生物為了適應環境、生存競爭和性擇等等因素，會演化出不同的武器。有些是演化出巨大的武器，有些是演化出高度的智慧，有些則是利用偽裝、欺騙、毒刺或臭液的方式來武裝自己。當然要演化出巨大的武器，可能必須犧牲其它利於生存的功能，但是有些武器仍然朝愈來愈大的趨勢來發展，就值得我們去探究其中的原因了。
作者還拿人類的武器和物種的武器互相做比較，人類許多武器也朝愈來愈大，或威力強大的趨勢來發展。像是船艦做得愈來愈大，最後製造出航空母艦。飛彈的威力也愈做愈強，最後製造出核彈。
當然大不一定好，大很容易成為首要攻擊目標，而且製造的成本也愈高。就像動物的武器可能也不是愈大愈好，武器大可能會妨礙到其它功能的發展，因為大部分的養分都集中在武器上面，所以就顧不得其它方面的發展。
本書還提到第二次世界大戰後美蘇冷戰期間，蘇聯差點因為錯誤的情報而打算發射核彈，幸好最後沒有發生，不然不曉得現在的世界會變成什麼樣子。
3.《黑洞裡的時間旅行者：穿越奇點、探索未來，物理學家的超時空冒險記！》
作者: 趙崢
這本書還蠻好看的，主要科普一下相對論、黑洞、大霹靂理論、蟲洞、量子物理、原子彈、天文知識等等內容。而且用淺顯易懂的方式讓外行人也能夠享受一場太空之旅、時間之旅。
裡面也提到愛因斯坦、霍金等科學家的研究歷程，有些科學家像霍金做出不凡的科學貢獻但是卻沒有拿過諾貝爾獎，有些科學家像門捷列夫還來不及拿諾貝爾獎就死掉了。當時拿獎的那個還涉嫌實驗造假，所以第一年沒有頒給門捷列夫。本來第二年要頒給他，結果他不幸過世了。因為諾貝爾獎不頒發給死人，所以也許歷史上還存在著許多這樣的遺珠之憾。
另外就是這本書提到科學界其實也存在著許多論戰，就連愛因斯坦也曾犯許多錯誤。想想現代科學界或學術界也存在許多內鬥的跡象，許多人為了成為某個領域的佼佼者，或者拿到諾貝爾獎或其它重大獎項的殊榮，所以會用各種方式來打壓競爭對手，抄襲或竊取其他人的研究成果，或者假造實驗數據來支持自己的理論。雖然這樣的現象有好有壞，對一般人來說也沒有太大的影響，不過還是令人感到不勝唏噓。
4.《閱讀變現：一天30分鐘的榨書法，幫你最速儲備職場競爭力！》
作者: 格格
這本書提到將閱讀的價值最大化的學習方式，就是讀完書後透過各種方式輸出出來，進而達到閱讀變現的目的。輸出方式包含寫心得、寫書評、錄製Podcast或說書影片、經營讀書社群等等管道。如果能夠將閱讀變現，就能夠感受閱讀帶來的巨大改變，進而養成長期閱讀的習慣，甚至改變自己的人生，成為能夠影響他人的人。
當然閱讀並不一定需要變現才有意義，閱讀本來就是為了增廣見聞、解決問題、排憂解悶、自我成長、休閒娛樂等等目的所從事的活動，閱讀變現只是其中一項可以嘗試的方式。況且作者是中國人，中國那邊閱讀變現的管道和機會本來就比較多，如果覺得光是閱讀就足以改變自己的人生，那麼也不必強求自己一定要將閱讀變現。
我讀完這本書後就開始寫方格子，以前也有寫讀書心得的習慣，不過都是發佈在冷門看板沒什麼人看。現在就試著在自己的平台分享自己的心得，看能不能對其他人有些許的幫助。
作者: 岸見一郎, 古賀史健
這本書的評價蠻兩極的，有些人難以接受目的論的觀點，有些人覺得從不同角度來看待事物還蠻不錯。我雖然也不能完全接受目的論的觀點，不過這本書還是有幾個有感的部分:
(1) 用「存在的層級」而非「行為的層級」來認定一個人的價值。有些人光是還活著就足以感謝了。
(2) 我們要有被討厭的勇氣，勇於做自己，不要為了滿足他人的期望而活。
(3) 我們要有甘於平凡的勇氣，不強求自己一定要成為成功人士，而是做自己能力所及的事情，掌握好眼前的幸福。
(4) 所謂的幸福，就是貢獻感。從對他人和社會做出貢獻，感受到自己存在的價值。做貢獻時不一定要求對方回報什麼，而是要感受自己做出貢獻的感覺。
《被討厭的勇氣》第一部還是值得看一下，不過第二部就見仁見智，因為有一半的篇幅都在談教育，後面所講的也和第一部差不多。
作者: 丹．蘇利文, 班傑明．哈迪
這本書教我們從盯著目標和他人比較所產生的「落差心態」，轉為看自己過去的成長，看看自己得到什麼收穫的「收穫心態」，從中找到自信、平靜和成長的喜悅。
我們常常為了完成更多的目標，或者追逐其他人的腳步，所以不斷地鞭策自己，把自己壓得喘不過氣來。這讓我們變成焦慮、易怒、沒耐心的性格，而且容易因為一些困難和失敗感到失落和挫折，也容易嫉妒他人的成就。
擁有「收穫心態」的話，我們只需和過去的自己做比較，就能夠感受到成長的喜悅。你不需要去追逐永無止境的目標，也不用去跟其他人做比較產生嫉妒心。你只需要為自己打造「足夠好」的目標，用游刃有餘的態度持續去實踐它，並且懂得享受當下的生活，對周遭人事物抱持感謝的態度，就能夠為你帶來富足的生活。
作者: James Clear
這本書也蠻多人推，是想要養成好習慣和戒除壞習慣的人必讀的好書，值得多讀幾次。它透過分析習慣養成的機制，也就是提示、渴望、回應、獎賞四步驟，提出養成好習慣四步驟和戒除壞習慣四步驟。
養成好習慣四步驟就是「讓提示顯而易見」、「讓習慣有吸引力」、「讓行動輕而易舉」、「讓獎賞令人滿足」。戒除壞習慣則是這四步驟的反向操作。
作者認為與其注重目標，讓我們不斷地追逐下一個目標和因為無法達成目標而失落，還不如注重在「系統」上，利用持續養成的小習慣(原子習慣)所帶來的複利效應，在未來造就巨大的改變。
當然作者並不是教我們馬上就養成你想要的所有習慣，也不是一下子就戒除你想要改掉的壞習慣。而是循序漸進，透過不斷地嘗試和行動養成好習慣、戒除壞習慣。也許這些小改變在短時間內看不出什麼效果，但是長期而言會造成較大程度的改變。所以不要認為自己意志力薄弱就輕易放棄。
8.《子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生》
作者: Ryder Carroll
這本書與其是在介紹子彈筆記術，還不如說是在介紹用筆記來思考人生的方法。如果只想瞭解子彈筆記法的具體操作方式，會覺得這本書講一堆有的沒有的。不過如果用看待人生的方式來看這本書，也許可以得到一些收穫。
本書教我們要將心力放在那些真正重要的事物上面，透過不斷地改善筆記架構，讓筆記更符合我們的需求。本書也認為手寫的效果比數位筆記還要好，因為放慢速度可以讓我們的思考跟得上。但是其實用法得當，用數位軟體來記子彈筆記也無不可。
雖然我沒在用子彈筆記法，不過原本就有記錄日誌的習慣，不管用什麼筆記法，我覺得都要有使用筆記來改善人生的習慣。透過記錄可以讓我們回顧與反省，並且適時地做出調整，好避免我們的生活步調失衡。
本書還有提到設定「衝刺目標」和「休息衝刺目標」的重要性。這些目標有些是為了讓我們接觸新領域，所做的短期衝刺。透過達成目標的體驗中，判斷這些新領域是否值得深入研究下去。「休息衝刺目標」是我們在做某項專案遇到阻礙或失去動力時，能夠透過轉移注意力來維持動力，等到動力恢復後再繼續做先前的專案。
9.《高效海綿閱讀法：自媒體時代必備！一次掌握INPUT&OUTPUT的全方位知識變現學習法》
作者: 李小墨
這本書是介紹閱讀能夠培養的七大能力，對於想要培養長期閱讀習慣的人來說算是可以參考的書籍。雖然以閱讀變現來說我覺得比不上《閱讀變現》這本書，看完《高效海綿閱讀法》不會讓我有一股衝勁開始當說書人，但《閱讀變現》這本書有讓我錄製了十集AI語音的Podcast的衝動，只是後來覺得時間有限和成效有限所以就放棄了。
閱讀能夠培養的七大能力如下，雖然我對於九合一筆記法沒什麼fu:
(1) 高效做讀書筆記的能力。
(2) 獨立思考的能力。
(3) 掌握閱讀速度的能力。
(4) 閱讀不同類型書籍的能力。
(5) 建立知識體系的能力。
(6) 讓讀書有用的能力。
(7) 長期持續穩定閱讀的能力。
這本書裡面有個觀念我還蠻喜歡的，那就是閱讀帶來的改變遠遠不及閱讀量、記憶量和行動量。想要讓讀書變有用，就必須持續付出行動，才有可能改變人生。光是閱讀大量的書籍而不輸出也不行動，那麼就跟沒讀差不了多少(雖然多少能夠內化)。
10.《子彈溝通：平凡語言變武器，超級製作人的27則精準吸睛法》
作者: 本橋亞土
這本書蠻有趣的，作者是日本資深電視製作人，透過製作節目的過程，理解許多溝通的技巧。這本書就是作者針對溝通技巧的經驗做總結。
有幾個還不錯的點:
(1) 想要讓對方專心聽你說話，就要善用大白話讓對方不會感覺到累。也可以透過故事、懸念、提問或好康，讓對方對你說的話感興趣或有參與感。
(2) 開場就要端出最厲害的東西，才能夠吸引觀眾或聽眾願意繼續看下去或聽下去。這點在寫作上或經營自媒體也是一樣的。
(3) 利用特殊詞彙或話語來吸引注意力，例如標題置入一些「密技」、「最強的」、「你絕對想不到的」等會引發他人興趣的詞彙，能夠增加點閱率。
(4) 專心聽對方說話，不急著肯定也不急著反駁。適當地肯定對方，就算找不到優點，也可以試著找出與眾不同的地方。
作者: 史蒂芬．柯維, 西恩．柯維
這本算是必讀的經典吧，之後有讀過《第8個習慣》與《與時間有約》這兩本書，不過沒有《與成功有約》這般精彩。如果只是想要建立個人的成功，其實只需要閱讀《與成功有約》這本書就足夠了。
七個習慣分別是: 主動積極、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。另外第八個習慣:「發現內在的聲音」算是第七個習慣:「不斷更新」的延伸。
12.《人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀》
作者: 奧利佛‧柏克曼
這本書我還蠻喜歡的，透過瞭解人生有限的事實，將我們從不斷追逐目標的過程中釋放出來。改為專注當下，用游刃有餘的態度來處理事務。
有幾個點我還蠻喜歡的，目前也想要往這樣的心態來走:
(1) 就算再努力地運用時間，你也無法完成所有的事務，所以就放輕鬆一點吧。
(2) 還有一句就是宇宙根本不在乎你成就了什麼，你那麼努力是為了什麼呢?
(3) 無法掌握的事物實在太多，但這不是教我們不用努力，而是要抱持著「盡人事，聽天命」的心態。
(4) 學會有時什麼都不做，甚至將不重要的事情砸鍋，可以讓自己放下不必要的執著，不再過度追求永無止境的目標，也不過度追求完美。
(5) 一次只專心在少數目標上，做完再去追求其他的目標，不要想面面俱到，什麼都想完成。
(6) 與人相處並不是一件浪費時間的行為。嘗試與人建立連結，享受與人相處的過程，而不是忙著做自己的事情。
13.《跨能致勝：顛覆一萬小時打造天才的迷思，最適用於AI世代的成功法》
作者: 大衛．艾波斯坦
這本書主要談廣泛學習和跨領域學習的重要性，比起專精特定領域更容易成功。雖說專精特定領域也能夠取得一定的成就，但是許多領域的知識和技術都是歷經日積月累才能夠造就不凡的成果。
如果想要在特定領域上有所突破，那勢必要花費許多時間、心力和運氣才有可能。但是跨領域學習具有許多潛在的成功機會，因為有許多創新的洞見尚未被發現或成為主流。當然如果只是要求個溫飽，那麼專精一個領域也無不可。
想要跨能致勝，就不要預設自己一定要走哪條路。而是要多方嘗試，從中找到潛在的機會，才能夠在這競爭紅海的市場中脫穎而出。此外，不要害怕自己比別人晚起步，如果真心想做什麼事情，永遠都不會嫌晚，畢竟也存在許多大器晚成的人才。
14.《再玩個一關就好了：關不掉遊戲不是你的錯，那些潛藏在電玩之中的心理學效應》
作者: 傑米．麥迪根
這本書主要講遊戲所帶來的心理學效應，會讓我們沉迷遊戲或者忍不住課金。雖然書中所舉的例子也許已經過時了，不過心理學效應不會因此而過時，許多觀念到現在還是適用在許多情況。
這本書適合想要瞭解遊戲心理學，不想要被遊戲機制所綁住，或者開發和銷售遊戲的人員來閱讀。我自己也算是喜歡這本書，當作以後開發遊戲的指引。
【結語】
大概要求自己每年讀個50本書就可以了，雖然比不上那些一年讀幾百本書的高手，不過就按照自己的步調來進行就好。之後可能也會多讀一些推薦書籍吧，看看能不能獲得更多的成長和啟發。也希望能夠多讀一些和自己相關的書籍，看看能不能獲得一些改變。偶爾可能讀一些不同領域的書籍，增加見識和知識的廣度。
