歲末年初，大家總習慣大張旗鼓地立下新年目標。但老臣這幾年發現，比起追求未來的遠大，回頭撿拾遺落在日子裡的碎片，反而更能讓心安定。
老臣的日常：那些「剛剛好」的溫暖
很多人問老臣，身為兩個孩子的爸，每天在工作與家庭間打轉，哪來的清幽去談感恩？其實，感恩往往就藏在那些最平凡的互動裡：
- 大自然的慈悲：前幾天趁著空檔去山邊走走，原本氣象預報說會陰天，沒想到老臣一踏入山徑，雲竟散了，陽光穿過樹葉灑在身上。那一刻，我感受到大自然無聲的照拂，好像在對我說：「辛苦了，這段安靜的時光是給你的禮物。」
- 信仰裡的傾聽： 昨晚在觀音像水晶球前靜心，心裡原本為了孩子的學業有些浮躁。但在半閉的雙眼中，我彷彿感受到一種溫柔的傾聽。那種「被聽見」的感覺，讓老臣心裡的石頭落了地，感恩能在這吵雜的都市裡，還有一份信仰可以安放靈魂。
- 書寫後的驚喜： 有次深夜在靜心書寫，剛寫完一篇分享文，兩個孩子竟然還沒睡，悄悄地走進我的書房，輕聲說：「爸爸早點睡。」在那疊厚厚的草稿紙旁，這句話聲，比任何寒暄都要甘甜。
感恩，是一場心靈的「積少成多」
老臣覺得，幸福感就像存零錢。我們每天練習記錄下一件好事，就是在心裡的存錢筒投下一枚硬幣。有時候我們覺得生活苦，是因為我們把目光都盯著那些缺口看。但當你開始練習 #感恩，你會發現，雖然世界不完美，但那些「剛剛好」的陽光、那份「被理解」的安靜、那句「孩子遞來」的話語，其實一直都在。
邀請你，一起留下歲末的溫柔
老臣也想邀請在電腦或手機前的你，也來參加 #感恩練習。
不需要什麼驚天動地的大事，哪怕只是「今天的靜坐讓我很安心」、「在路邊看到一朵開得很美的花」，只要你寫下來，這份溫暖就有了重量。
身為兩個孩子的父親，我深知生活的瑣碎，但我也深信，只要心存感恩，再平凡的日常也能寫成詩。
你今天有沒有遇到什麼「剛剛好」的好事呢？
