為什麼你過得這麼累?因為你一直在過「別人創造」的人生

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你知道你最重視什麼? 你想要什麼生活? 你希望自己人生過起來如何嗎?

在我問過的個案、客戶、學員當中,你猜有多少人答得出來?

 

答案是:不到一半。

 

但各位要知道,來找我的人,通常已經比一般人有自覺、知道自己不想要目前的生活,想要改變了。即便如此,也只有近一半的人答得出來。

我敢有把握地說,一般人能答出以上問題的比例不到 1/4,甚至可能更低。

因為很多人,甚至從不知道自己需要去思考這些問題。

 

這就是樊登新書《主角模式》中提到的成長絆腳石之一:【學習的悖論】。

主角模式

主角模式


“你需要學習的東西,恰恰是你不知道的東西;而正因為你不知道,所以你根本不會去學習它,甚至意識不到它的存在。” —— 樊登


為什麼你的困擾,本質都來自這三題?

我相信文章開頭那三題,你在不少書、文章、podcast 都聽過。問題的癥結在於,就算你現在正在為某些事困擾:

  • 年後要不要轉職
  • 該怎麼和難溝通的老闆相處
  • 孩子怎麼那麼難教
  • 跟另一半相處愈來愈沒熱情
  • 創業好難,缺資金也缺技術

 

你可能不會意識到,以上那些困擾,本質都跟這三題有關係。

現在的人,多半將精力、心思放在了解世界、了解職場、了解他人、甚至了解路人身上,就是很少花時間了解一個真正重要的對象:你自己。


不了解自己的代價

  1. 失去定位: 當 AI 興起、職場發生變化,你不知道該把自己擺在什麼位置,只能任由老闆、表現比你突出的同事、職場趨勢來決定你。
  2. 失去重心: 他人的一個眼神、一句話,就能輕易奪取你的注意力和好心情。你缺乏認清自己的秤砣,只能依據他人的評價來衡量自己。

傑出的人,如馬斯克、巴菲特、黃仁勳、Steve Jobs,誰不是相當清楚自己想要什麼,而義無反顧地奔著目標前進呢?

 

一個改變視角的實驗:人生終點的典禮

創業這條路

創業這條路


《創業這條路》中提到,一個企業首要目標是先回答關於自身的這些問題。若你想不出來,請試著想像這個視角:

 

想像你即將出席自己人生中最重要的一場典禮。

場地佈滿鮮花,容納了你所有的朋友、家人、同事。

所有人神情凝重、眼泛淚光,而你,躺在一個櫃子裡,渾身已被精心打扮過……

講堂左方的大螢幕,正在播放你的人生片段,搭配著你最愛的音樂。

 

問題就是:

  • 你想要呈現給大家平生的你,是什麼樣子?
  • 你希望你的人生濃縮播放出來,是哪些畫面?
  • 你希望生命中重要的人,會怎麼懷念你?

 

那就是,你想要的人生。

 

這件事應該比你現在在意的任何事,都排在優先順序之前。

如果你不知道自己想要什麼樣的人生,就表示你不知道自己的真正目標是什麼。

賺錢、工作本身不是目標,是達成目標的「手段」。

 

如果你沒有目標:

你怎麼知道自己的下一步該往哪裡走?

你怎麼衡量自己的進展?

你怎麼取捨生活中的兩難選擇?

你怎麼戰勝生活中的無聊、挫折或壓力?

你怎麼決定該追求什麼?捨棄什麼?

你怎麼抵抗人云亦云?

你怎麼確認自己的所在位置?

你怎麼知道自己走了多遠?

你怎麼知道自己還要走多遠?

 

傑出,是積極創造人生的過程

作者認為,傑出的人指的是:「那些知道自己怎麼抵達目前位置,且知道要做什麼來抵達自己想要位置的人」。

 

傑出的人對於自己的人生擁有願景,且每天都會模擬這個願景。

他們努力規劃自己的人生,而不是漫無目的過日子。

 

傑出的人積極創造自己的人生,其他人則是被他們的人生創造,

隨便命運怎麼安排。

我們不一定要當”傑出的人”,但一定要當一個有意識創造自己人生的人。

 

想當初,我就是不願意過著對自己而言沒有意義的生活,才費盡心思跨領域考試、轉職。

與其說轉職,倒不如說:

我在想辦法創造自己想要的人生,

我不願意讓命運、讓他人期待隨便編排我的人生。

就算過程很辛苦,我也甘願。

 

你呢?

你跟我一樣,不願意過一天算一天嗎?

想擺脫「被命運推著不得已往前走」的宿命感嗎?

你跟我一樣,不願意在躺平那天到來之際,才發現人生充滿遺憾和「當初如果…」嗎?

 

2/4 (三) 晚上8點,我想和你聊聊如何找回人生的主導權。 如果你現在正處於迷惘或轉職的十字路口,這場直播將帶你重新對焦。

報名連結:👉 點這裡領取直播入場券

了解自己創造人生

了解自己創造人生


🌷我是艾莎解結,專門解決中年轉型焦慮的生涯教練——

如果你喜歡我的觀點,歡迎訂閱電子報。每週一封信,陪你思考清楚人生與職涯的下一步。

 


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艾莎解結-生涯教練的創業之路
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目前從事生涯諮詢教練&講師。職涯路上豐富且彎路多--30歲後才念研究所,職涯轉彎三次,最後終於得到夢想目標。在這裡除了生涯專業文,希望分享更多對職涯追尋、原生家庭、一人創業到育兒教養如何逐漸蛻變的過程,也希望給正在相似處境的你一份力量。
2025/11/13
探討頂尖人才的職涯焦慮,從「公司成功」轉向「個人成功」,作者提出透過「核心領導力」、「極簡資源挑戰」及「接受Chief Doer心態」三個面向,幫助讀者驗證並建立獨立創業的真實領導力,以具體行動取代焦慮,為自己點亮第一盞燈。
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2025/08/28
我的客戶Annie看似擁有順遂的人生,卻深受童年創傷所苦,始終無法擺脫自我否定的情緒。透過晤談,Annie揭露了母親患有思覺失調症,並曾掐住她脖子的恐怖經歷。我肯定Annie內在的韌性,幫助她放下過去的傷痛,重新擁抱生活。
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2025/08/27
改變的動機來自於「痛點」,當問題嚴重到影響生活,人就會積極尋求解決方案。文章探討兩種改變的動機:一是被動式改變(例如面臨失業、經濟困境);另一種是主動式改變(例如想要擺脫負面情緒、改善人際關係)。作者鼓勵讀者若有不滿意的人生現狀,應積極尋求改變,並提供諮詢服務。
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